Wie mit sb aufhören?
Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich bin jetzt 15 und mache es seit dem ich 14 bin jeden Tag. Zuerst war es 2 mal täglich dann 3 mal. Jz seit bisschen mehr als nem Jahr 5 mal täglich. Seit einer Woche Versuche ich aufzuhören, aber es ist sehr schwierig. Ein-Zwei Tage habe ich es ohne geschafft, aber manchmal ist der Drang so groß das ich es einfach nicht aushalte. Das höchste diese Woche war 2 mal täglich, also schon stark reduziert. Trotzdem will ich das es noch weniger wird.
3 Antworten
Hi
Also erstmal muss ich sagen bist du in der Phase wo du dein Körper kennenlernst, dazu kommt die Pubertät. Sprich Dauerhorny gehört dazu. Ich glaube das hat fast jeder durchgemacht und irgendwann flacht es ab mit der SB. Sex ist natürlich nochmal was anderes.
Versuche dich abzulenken. Geh raus, treffe dich mit Freunden (Kino, Schwimmbad..) oder suche dir Hobbys die dich irgendwie ablenken können.
Man muss schauen das die SB nicht die überhand zu deinem Alltag wird, den dann kann eine sucht entstehen. Ich gehe aber wirklich mal ganz stark aus das es einfach an der Pubertät liegt und die Hormone verrückt spielen.
:)
Geniesse es einfach und kämpfe nicht dagegen an, zudem ist es nicht nur im Pubertätsalter normal
Geh raus und mach viel mit Freunden, das macht andere Gedanken und du hast keine Gelegenheit dazu.