Wie kann man sich am besten ein Runterholen?
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Du nimmst dein Ding in die hand, wie als würdest du eine glas wasser halten und dann bewegst du deine hand auf und ab, kannst bissi fester drücken und immer mal wieder locker lassen, schneller und langsamer werden und irgendwann merkst du dann schon das du knapp vorm Höhepunkt bist und dann BOOOM