weichen großen po aber wie?

4 Antworten

Hallo! Du kannst Die Genetik nicht betrügen aber versuche es mal mit Squats. Sie trainieren neben den großen Gesäßmuskel . Er ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und zieht sich über das Gesäß bis in den Rücken. Er gibt dem Po Volumen und Form

Musst halt schauen was da passiert. Du brauchst Geduld und starte vorsichtig - Muskelkater. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Solange essen,bis er die Wunschbreite hat.

Vergiss es. Du kannst ja auch nicht sagen ich hätte gerne große brüste ohne zuzunehmen

Nimm Apetamin damit machst du nichts falsch :)