Wie stark muss man auf den PC-Muskel drücken?

2 Antworten

viel besser als das Drücken ist das gezielte Anspannen des PC-Muskels. Das muss aber zum richtigen Zeitpunkt erfolgen, damit es funktioniert

Ich würde zum Urologen gehen. Manch Formen der Ejaculatio präcox sind nur medikamentös zu behandeln, manche mit Sexual und/oder Psychotherapie. Zuerst abklären. Würde ich machen, sonst laufen dir die Frauen davon. Du meintest die Kegelübungen, die kannst du zusätzlich machen.

Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung