Vor dem training masturbieren?
Hey ich bin 12 und ich trainiere mir einen Six-pack und naja das training zieh ich seid 2 monaten durch und es hat schon genützt (2 striche) und ich mache normalerweise 6 minuten sport und dann hat mir ein Freund angeboten dass ich länger trainieren könnte wenn ich mir vor dem training einen runterhole halt... ich wollte fragen ob es wirklich hilft und was es nützt wenn es geht auch Danke,
1 Antwort
Das hilft nicht, es ist sogar schlecht. Dadurch sinkt nämlich der Testosteronspiegel und der Endorphinspiegel steigt. Deshalb ist man nach der Masturbation bzw. nach dem Sex auch etwas Müde. Nach ca. 12 Stunden hat sich das wieder eingependelt, aber kurz vorher ist es schlecht.