Versagensangst, brauche Rat und Hilfe?
So nach einer großen Pause bin ich wieder online.
Seit ende der 9. Klasse habe ich riesige Angst vor meiner Abschlussprüfung. Mir gehts seit einer Woche sehr schlecht. Jede Nacht bin ich kurz davor zu weinen. Die neunte habe ich gerade noch geschafft und mein Ziel war eigentlich die FOS. In den Ferien wurde bei mir ADHS festgestellt. Jetzt gehe ich in die 10. Klasse und habe totale Angst, dass mein Schnitt für die FOS nicht reicht. Nachhilfe kann ich mir nicht leisten. Es hört sich kindisch an aber es bedrückt mich total. Ich sehe alles im Leben so schwer und unmöglich. Denke mir immer: "Das schaffe ich eh nicht." Es ist so schlimm geworden mittlerweile. Habe Angst, dass ich meinen Schnitt nicht schaffe und meine Beziehung kaputt geht. Meine Freunde zocken täglich PS4 und haben bessere Noten, ich zocke SELTEN. Das ist mein voller Ernst. Ich bin 17 Jahre alt und wurde spät eingeschult...
Danke
1 Antwort
Du musst deine Angst überwinden und an dich glauben.
Außerdem hilft es nicht, wenn du denkst, dass du es nicht schaffst, du musst genau das Gegenteil denken und an dich glauben.
Ich bin auch in der zehnten und das ist nicht schwer, Vor allem die Abschlussprüfungen. Außerdem sind Vornoten wichtiger als Abschlussprüfung.
Ich wünsche dir viel Erfolg und Glück🍀😊