Schuldgefühle nach der Masturbation. Weshalb und was tun?
Hey,
ich bin 13 Jahre alt, in der Pubertät und interessiere mich langsam für Sex, meinen eigenen Körper und so weiter.
Mit 12 fing ich an, mich selbst anzufassen und es fühlte sich gut an. Als ich meinen ersten Samenerguss hatte, fühle ich mich danach unwohl und hatte sowas ähnliches wie Schuldgefühle. Es fühlte sich nicht richtig an und es tut es für mich immer noch nicht. Ich traue mich sogesehen nicht. Ich bin unreligiös und bei mir in der Familie ist Sex kein Tabuthema. Jetzt meine Frage:
Ist dies normal, dass ich diese "Gefühle" währenddessen und danach habe und es mich nicht traue, obwohl ich das auch möchte? Habt ihr Tipps, damit es mir währenddessen und danach besser geht? Was könnte der Grund dazu sein, dass ich solche "Gefühle" währenddessen und danach habe? Und wie überwinde ich dieses Problem am Besten?
PS: Bevor ihr meckert: ich konsumiere keine Pornofilme und benutzte nur meine Fantasie und würde bzw. werde es auch weiterhin so tun.
Lieber Grüße
8 Antworten
Das nennt man die post-nut-clarity und das haben viele Menschen. Ruf dir einfach in den Kopf, dass Masturbation nichts verwerfliches ist.
Ja das ist normal, schwer zu beschreiben, aber nach dem orgasmus hat man dann einfach so ein lustloses Gefühl... es gibt nicht wirklich etwas was du tun kannst, dass es dir danach „besser“ geht... masturbieren hat seine Vorteile, aber auch das längere vermeiden von masturbation hat Vorteile
Probiere einfach mal 1 Woche ohne Masturbation... du wirst nach Tagen die Lust unbedingte Lust zu bekommen, aber wenn du der widerstehst, hast du wirklich mehr Energie und Motivation für den Tag
Das ist doch total normal. Das sind alles Urinstinkte. Im Grunde ist es das gleiche wie Trinken, essen und atmen. Jedes Tier versucht sich Fortzupflanzen. Und das ist in dem Alter ganz normal. Das macht jeder in diesem Alter. Für sowas muss man sich nicht schämen oder gar Schuldgefühle haben. Versteh ich auch gar nicht weswegen. Solange du nicht in Kuchen von Mami rein wichst ist es ja egal. ;) Ist ja wie als würde man sich fürs Atmen oder essen Schämen...
Glaube das ist ganz normal und rummeckern dass du pornos dazu nutzt ist kein problem kannst es ja mal ausprobieren wenn du willst, auch bilder sind gut hahaaha
grüsse jacob m/15
Ja klar, aber dass kann sehr viel im Kopf versauen, wenn man regelmäßig Pornos schaut und man relativ jung ist und ohne Erfahrungen.
War nur mein Grund warum ich es ungerne tun will, ganz abhängig der Person. Schönen Abend dir noch :)
Das macht jeder Mensch. Erst recht jeder Mann. Du brauchst dich nicht schämen, dass ist ganz normal.
Ja klar wie gesagt ahbe es dir ja auch nur gesagt kannst es ja selber entscheiden