Schmalere Taille bekommen?
Hey Leute!
Ich bin echt unzufrieden mit meinem Körper, vor allem weil ich eine zu breite Taille habe. Ich habe schon daran gedacht, mir ein paar Rippen entfernen zu lassen, aber ich bin erst 16 und meine Eltern würden es mir nie erlauben. Gibt es ein paar Übungen, wie ich eine schmalere Taille bekomme? Und auf was muss ich achten (Ernährung und Workout)?
Danke jetzt schonmal
6 Antworten
Hula hoop hilft wirklich gut!:) aber nicht dieses Spielzeug, sondern welche ab 1.5-2 kg und dann kannst du dich immer noch steigern. Ich hab das jeden Tag 1-2 Stunden gemacht und eine richtig schlanke Taille/bauch bekommen
Ob du eine Wespentaille haben kannst oder nicht, hängt natürlich vom Körperbau ab. Das Entfernenlassen der Rippen ist eine für mich entsetzliche Vorstellung.
Modellieren kannst du deine Figus auch anders: Mit Hula Hoop zum Beispiel.
Vielleicht hängst du zu sehr an der Vorstellung, dass alles in deinem Leben in Ordnung wäre, wenn du nur eine enge Taille hättest: Vom Traumknaben, der dir dadurch zu Füßen liegt über den gut dotierten Idealjob, den du dadurch bekommst, über eine erfolgreiche Modelkarriere bis zu einer Garderobe, um die dich deine Freundinnen beneiden.
Nichts davon ist abhängig von einer engen Taille.
ich empfehle dir professionelle hilfe, die dir hilft deinen körperricthig einzuschätzen udn und wieder ein gefühl für deinen körper zu bekommen.
die rippen schützen deine inneren organe vor beschädigungen und geben ihnen auch halt.
ohne rippen wird dein körper instabil wie eine qualle und empfindlich.
Mädel mach einfach Sport und denk nich mal dran dir die Rippen rauszuschneiden:0
Mit einer gesunden Ernährung nimmt man überall ab. Ein Hula Hoop reifen soll gut für die Taille sein, schau mal hier: http://www.trepido.de/hula-hoop.html ...gutes Gelingen :-)