Sb bei Frauen?

2 Antworten

Versuch erst außerhalb zuspielen und dich genau drauf zu konzentrieren. Schließ die Augen und denk an das Gefühl. Mach vllt interessante Musik dazu an oder schau dir was an

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich hab mich einige Jahre damit beschäftig, und viel gelesen

Du könntest dir ein Hörbuch zu dem Thema anmachen.

Das kann deine Lust steigern und du schweifst mit den Gedanken nicht ab, weil du dich ja aufs Hörbuch konzentrierst.

Es gibt z.B. welche auf Spotify

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung