Macht Masturbieren traurig?
Hallo. Als erstes mal, ich gehöhre nicht zu den Leuten die sagen das es schädlich ist. Habe auch schon oft gehöhrt das es gesund ist.
Aber ich habe dazu eine Frage. Ich masturbiere seit neustem Verhältnismässig recht viel. Und da beim Sex oder eben auch beim masturbieren glückshormone ausgeschüttet werden, habe ich mich gefragt ob es wie auch bei gewissen Drogen ist und das es dann eine ganze weile dauert bis diese reproduziert wurde.
Ich bin in letzter Zeit nähmlich immer aus Gründen wie Einsamkeit uä. traurig. Diese Probleme hatte ich schon davor aber sie haben mich nicht interesiert. Liegt es daran oder ust das gerade einfach eine Phase? Ich bin nämlich erst 14 und in der Pupertät.
Schonmal vielen Dank für eure hilfe.
Liebe Grüsse Xendrax
4 Antworten
Alles ist in Maßen okay aber wenn du merkst du kannst nicht ohne, dann solltest du anfangen dir Gedanken zu machen ob du süchtig bist. Viele Jugendlichen können nicht ohne mind. 1 mal am Tag mastubieren und das hat auch seine Nachteile. Es gibt Studien die zeigen, dass nach einer Befriedigung dein Dopamingehalt nach einer Weile wieder runter geht ( Dopamin ist ein Glückshormon), diesmal aber liegt dein Dopamin gehalt unter dem von vor der Befriedigung. Du kannst es dir wie ein Diagramm vorstellen: du hast eine sogenannte baseline welche den Durchschnittlichen Dopamingehalt darstellt, wenn du mastubierst steigt dein Dopamingehalt und du fühlst dich befriedigt, nach einer Weile aber sinkt dein Dopamingehalt wieder, diesmal unter die baseline. Wenn du also mehrmals am Tag dir einen runtxxholst wird deine baseline immer wieder ein Stück sinken und irgendwann wirst du dich also scheisse fühlen wenn du dir jeden Tag 3 mal einen runterhoxxst! Du kannst deine Dopaminbaseline auch steigern indem du Dinge machst wie Kalt duschen oder ins Gym gehen, denn Die gleiche Studie zeigt auch, dass wenn du Sachen machst vor denen du Angst oder kein Bock hast, du dich nachher besser fühlen wirst.
Fazit: Mastubieren kann traurig machen
Das du traurig bist hat nichts mit Masturbation zu tun, sondern mit deinen Hormonen und deiner Gefühlswelt. Du bist in der Pubertät, da ist das normal. Die Phasen werden wechseln. Es wird eine Euphorie Phase kommen, eine, wo du am liebsten nur noch rumgammeln und pennen würdest. Die null Bock Phase wird noch kommen und die wo du gegenüber deinen Eltern rebellieren wirst. Vielleicht kommen noch andere Phasen. Das ist in der Pubertät normal.
Masturbieren ist in allgemeinen ein gesundes verhalten und hat sogar den ein oder anderen gesundheitlich positiven effekt. Exzessives masturbieren wiederrum ist eine Störung und kann auch zu problemen führen.
Fals es bei dem Thema pornos mit dem Verständis zu dem realen und dem gespielten. Ich bin sehr gut aufgeklärt und kann es unterscheiden. Ich weiss aus dem Mund eines 14 Jährigen höhrt sich das überheblich an, aber wirklich. Ich habe mich selbst informiert, mit Eltern, Lehren und sonstigen Ansprechpartnern darüber geredet. War es das was du meintest?
Das ist zwar ein thema, jedoch sind sich die meisten (zumindest nach meiner erfahrung), bewusst, dass das nicht real ist. Mir geht es eher um die potenz störungen die man dadurch erleiden kann. Den genauen hintergrund weiß ich nicht, aber ich schätze man trimmt sich selbst zu sehr auf diese unrealistische sachen.
mich macht es glücklich, und im Anschluss oft müde!
Ja. Mich auch. Ich meine dauerhaft. Also auf langen Zeitraum
nein, da gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür. Viele behaupten, es sei auf Dauer ungesund, das völliger Quatsch!
Nein. Mit viel meine ich nicht exzessiv. 3 mal pro Tag würde ich sagen. Ist das schon exzessiv?