Hey hab grade mit der schulter falsche bewegung gemacht er ist schwer wieder einzustrecken?
Hey habe muskelkater aber dann Passierte eine falsche bewegung und jetzt eine komisches Gefühl an der schulter
1 Antwort
Vielleicht eine Muskelzerrung oder Verspannung, Versuch es mal mit Wärme, leg eine Wärmflasche drauf, mir hilft sowas immer bei Verspannungen und der Schmerz wird besser.
Wenn es nicht besser wird oder falls es schlimmer wird geh besser zum Orthopäden.