Durch Pornos frühzeitige Ejakulation?
Ich komme viel zu früh beim Sex, quasi mach ein paar „Stößen“ schon, das kann nur an den Pornos liegen, die ich über Jahre geschaut habe. Habt ihr Lösungen für mich wie die frühzeitige Ejakulation sich auflöst? Also ein Arzt meint dass ich mit diesen Filmen aufhören soll, dann würde sich das nach 5, 6 Monaten wieder normalisieren. Habt ihr noch Ideen? Danke!
2 Antworten
Eigentlich nicht: Bei ausgiebigem Pornokonsum ist es ja eher so, dass man Schwierigkeiten hat zu kommen, weil man sich über die Masturbation eine stärkere Stimulation angewöhnt hat.
Zu früh kommen ist bei Männer ein allgemeines Problem. Vielleicht bist du zu aufgeregt, kribblig oder stellst zu grosse Erwartungen an dich selbst (in Pornos gesehen, entspricht nicht der Realität).
Mit Selbstbefriedigung kriegst du deine Lust in den Griff, zum Beispiel das schönste Gefühl aller Gefühle, kurz vor dem Höhepunkt in die Länge ziehen. Dabei kannst du auch andere erogene Zonen einbeziehen (Brustwarzen, Füsse, Armpit, Dam, Anal.) Das kann man alleine oder auch mit dem Partner machen.
Wenn du deine Lust im Griff hast, fällt es dir leichter, nicht zu früh zu kommen. Und ganz wichtig, stell dich selber nicht unter Druck, besonders gut zu sein.
Würde auch keine Pornos schauen, vielleicht hat der Arzt ja recht.