8,5cm normal mit 13?
Sind 8,5cm penislänge im errigierter Zustand klein mit 13
Bitte ehrlich sein
4 Antworten
Das ist viel zu wenig.
Aber du kannst ja zeitnah etwas tun um deine Chancen auf besserung zu erhöhen.
Sport, grundlagen der Ernährungslehre einhalten (Kalorienbedarf nicht überschreiten oder unterschreiten, wenig Kohlenhydrate und dafür viele gesunde Fette und mindestens 1-1,6g Protein pro kg Körpergewicht, ausreichend schlafen (am besten jeden Tag ausschlafen), Übergewicht vermeiden, viel Sauerstoff (täglich mehrere Stunden an der frischen Luft sein), der Penis ist ein Muskel und Muskeln wachsen gerne wenn man einen gesunden Testosteron Wert hat. Welchen du durch viel Obst und Gemüse steigern kannst.
Regelmäßiges Traing verbessert ebenfalls die Durchblutung und kann dadurch auch beim Wachstum unterstützen. Mit Traing ist Masturbieren gemeint bzw Sex wenn man alt genug dafür ist.
Logisch das man nicht rauchen sollte, keinen Alkohol trinken sollte, Drogen und unnötige Medikamente etc meiden sollte. Das alles lässt dein bestes Stück schrumpfen.
Aber ich glaub es gibt nichts das so übel ist wie Transfette. Sie bauen Viszeralfett auf wodurch du weniger Testosteron und dafür mehr Östrogen produzierst. Das Zeug solltest du also unbedingt meiden.
Mit diesen Tipps kannst du deine Chancen verbessern das er noch bissel wächst.
Ist in Ordnung du kommst ja noch in die Pupatet da wächst noch alles
Ich binn mittlerweile 20 und habe auch nur 4-5cm in steifen Zustand
Ey mach dir keine sorgen drum mit 13 wirste auch mit nem 15cm ding nix erreichen aber der wächst so oder so noch also mach dir kein kopf drüber und selbst wenn er nicht mehr wachsen würde sind 90% eh technik und nicht die länge
Du bist noch sehr jung und in der Pubertät. Er wird bestimmt noch wachsen. Es gibt auch ältere die weit weniger haben als du gehöre daher auch der Micropenisliga an. Vg