Hi ich wollte fragen Wie findet ihr das T Shirtund was kann man alles in die brust Tasche tun und was passt da rein und ist sehr sehr schwer so das die Tasche sich ganz ganz weit runter zieht

Ps danke in voraus

Ich bin 14 und habe mehrere Jahre Ballet (ungefähr vom 3-7 Lebensjahr 1 mal Pause) und ein Jahr Hip Hop Erfahrung(irgendwann zwischen dem 8 und 10. Lebensjahr) und habe seitdem keinen Sport mehr gemacht (im Verein). Dadurch habe ich auch "verlernt" z.B einen Spagat zu machen. Habe aber einen dehnbaren Rücken (kann z.B die Brücke).

Gibt es noch etwas was man für das Eiskunstlauf können sollte oder braucht man sachen wie die Flexibilität am anfang nicht?

Wenn es da noch was gibt bitte auflisten

Danke im Voraus

LG😊

Elena

Hallo zusammen

ich bin im Moment 13 aber werde im Mai 2024 14

Meine Frage dazu : Ich würde richtig gerne einen cheerleader Team bei uns in der Nähe beitreten da ich diese Sportart richtig cool find… mein Problem dabei ist das ich nicht weiß ob ich fähig genug bin da ich im Moment ein Rad kann und dabei bin ein Spagat zu lernen. Ist das genug ? Lerne ich bei dem Team noch die anderen Sachen oder sollte ich bevor ich das Team beitrete noch andere Sachen lernen. Ich würde mich sehr über ein Ratschlag freuen :)

schönen Abend noch

Hi ich wollte fragen gibt es Hoodies und T Shirts die 100% aus Elasthan sind.

Hi ich wollte fragen was ist das für ein stoff woraus das t Shirt ist und wo bekommt man den Stoff her und das Oberteil noch mal neu

Ps danke in voraus

hallo,

ich habe gestern leute darüber reden hören, das sie einen auftritt gesehen haben, wo 2 leute sich gegenseitig dehnen bis der eine nicht mehr kann und abklopft.

kann mir hier jemand sagen wie das heißt? ich habe schon ein bisschen rumgefragt aber keiner weiß das.

danke im voraus

Hallo zusammen,

Ich bin jetzt schon länger daran den Spagat zu lernen. Habe zusammen mit einigen anderen angefangen, die alle ungefähr im selben Alter und der selben Sportlichkeit/Dehnbarkeit sind.

Obwohl ich wahrscheinlich um einiges öfter, länger und härter trainiere, und mich auch viel über beste Dehntechniken und Pläne informiert habe bin ich doch der, der am langsamsten voran kommt.

Weiss jemand warum das so ist?

Habt ihr ggf. Tipps wie ich schneller ans Ziel komme?

Ich habe mal gelesen das es Leute gibt, deren Bänder bzw. angeborene Körperlichen Eigenschaften den Spagat sogar lebenslänglich unmöglich machen.

Hoffe jemand kann mir weiterhelfen.

LG

Hallo!

Ich bin im Moment auf der Suche nach einer Sportart die ich mag. Ich war knapp 2 Jahre beim Turnen. Aber habe da jetzt aufgehört aus verschiedenen Gründen wie z.B dass ich eigentlich am Boden am liebsten turne. Jetzt frage ich euch: kennt ihr irgendwas was man an Kunststücken macht die man auch am Boden macht oder eine Tanzart wo man sowas auch lernt? Vielleicht was sowas in die Richtung zu Lilly Ketchman oder Charli D‘Amelio…

Würde mich über Antworten freuen :)

Kann ich Rhythmische Sportgymnastik mit 14 anfangen und auch noch gut werden? Ich mache seit 8 Jahren Geräteturnen und seit 3 Jahren Ballett, deshalb bin ich auch sehr dehnbar.

Denkt ihr ich könnte noch anfangen? Danke für alle Antworten! :)

In der Hüfte ? Die tut mir weh und ich dehne mich jeden Tag mit diesem Video https://youtu.be/_IoYLhrTBqY

Hallo! Ich konnte eigentlich schon seit Jahren einen Spagat, doch seit 2-3 Wochen komme ich plötzlich nicht mehr komplett runter. Ich hab nichts geändert, bin immer noch sportlich aktiv und dehne mich 2-3 Mal in der Woche für 10-20 Minuten.

Woran kann das liegen? Es ist echt etwas erniedrigend, da ich die Gelenkigkeit für mein Hobby brauche😩

Ich möchte Spagat oder mein Bein komplett hochheben können. Wie lange dauert das, wenn man regelmäßig übt.

auf der deutschen Seite Wikipedia stehen zum Artikel über das Ehlers Danlos Syndrom zwei Bilder drinne, wo jemand seine Haut lang zieht - ich kann das auch, teilweise auch an Hals und Unterarm, aber dadurch hat man noch lange nicht das Ehlers Syndrom oder? Übergewichtig war ich jedoch nie?

https://de.wikipedia.org/wiki/Ehlers-Danlos-Syndrom

Gibt es vielleicht cm Angaben für die normale Dehnbarkeit der Haut?

Kann eine 100% polyester Jacke ausleiern?

Eine Bekannte von mir kann einen hervorragenden Überspagat von ca. 50 cm. Nun würde mich interessieren, ob man das weiter zu verbessern kann!?

Hallo ich habe folgende Frage in einer Hausaufgabe: Erklären sie die relative Dehnbarkeit und Elastizität von Haaren.

Meine Antwort wäre dazu, dass es sich bei Harren um eine Proteinkette handelt und diese rechts verdreht ist, zu alpha-Helix. Wenn mann jetzt an dem Haar ziehen würde, also es dehnen würde, dann würde sich diese Schraube die alpha-Helix auseinander ziehen, und wenn mann dann das Haar loslassen würde, würde sich die Helix wieder verdrehen.

Ist das soweit richtig oder Funktioniert das anders. Ich bin 10 Klasse/Chemie

MfG Franz

Ist (bei einem vertikalen wie auch horizontalen Zug) an dem Stoff ein Kleidungsstück aus 100% Baumwolle dehnbarer oder ein Kleidungsstück aus 93% Baumwolle und 7% Polyester?

Vielen Dank schon einmal :)

Was passiert wenn man ein Haar 1cm dehnt und es dann 30 sek lang so haltet? Wird das Haar dann länger oder bleibt es in der Ursprungslänge?

Ich würde es ja selber ausprobieren, aber meine Haare sind viel zu kurz

Also, mein Bedenken bezüglich des Erlernens eine Spagates(und algemeine Dehnbarkeit der Beine) klingen vielleicht anfangs etwas weit hergeholt und überflüssig, dennoch kann ich sie als Physiker nicht vollständig ausschließen, weswegen ich sie hier mal hinschreibe....

Ich bin 19 und erstaunlich undehnbar, keien ahnung warum, das war schon immer so ..der spagat (egal, ob männer oder Frauen version ) ist erreicht ,wen beide beine ,voll durchgestreckt im 180° Winkel zueinander stehen.Ich schaffe nicht mal 90°. wenn ich mit durchgestreckten Beinen den Boden berühren soll, komme ich nur knapp über meien Knie hinaus.

Ich bin aber erstaunlich gut beim sprinten und springen ,oder halt beides zusammen...

Nun meine eigentlich Frage: kann es sein ,dass ich so schnell rennen kann ,weil ich so undehnbar bin, und meine Beine beim Sprinten sozusagen, wegen eine Art Federwirkung zurückgezogen werden, weswegen das hintere bein praktisch mitgezogen wird ? (stellt euch einfach eine Feder zwischen euren beiden Beinen vor)(ich kanns nicht viel besser beschreiben)

Wäre ganz nett ,wenn ihr bei den antworten hinschreiben könnten, woher ihr euer wissen bezieht.....

DANKE schonmal :D

Hallo Ich bin jetzt 16, weiblich und 1,85 m gross. Als ich klein war, war ich ganz normal beweglich und kam (meinen Erinnerungen zu folge) mit den Händen gut bis an den Boden. Jetzt fehlen mir aber 20 cm! Ich habe mich über die Jahre in denen ich so viel gewachsen bin eigentlich nie gedehnt und mache auch keinen Sport (ich bin aber nicht unsportlich!). Meine Kollegin, die ebenfalls recht gross ist, hat mir mal ein paar Dehnübungen gezeigt die ihr sehr geholfen haben (je 30 sek ein bein von den Zehen bis zum Knie auf dem Boden und das andere Bein nach vorne gestreckt und gedehnt und 30 sek stehend mit den Händen zum Boden. Diese habe ich dann jeden Tag gemacht für etwa drei Wochen. Ich bin jedoch kein bisschen näher zum Boden gekommen, was mich ziemlich deprimiert hat. Weiss jemand was ich falsch gemacht habe? Und kann mir jemand bessere Übungen zeigen? vielen Dank für eure Antwort :)

Hallo, welches Deuserband könnt ihr empfehlen? Ich tanze Ballett und möchte gerne ein Deuserband kaufen um die Dehnbarkeit zu verbessern. Ich habe mich im Internet mal umgeschaut und es gibt da verschiedene "Härtegrade", manche kosten ca. 25 Euro wieder andere ca. 8 Euro. Welche "Härte" könnt ihr mir empfehlen oder generell welches Deuserband? Im Sportgeschäft in meiner Stadt haben die sowas nicht sonst hätte ich mich ja da fachgerecht beraten lassen... Danke schonmal für die Antworten.

LG

Hallo ihr lieben, Ich bin begeisterte Voltigiererin. Nur die Nadel will nicht klappen. Ich kann Spagat und kann auch eine weile im Spagat sitzen. Ich glaube bei mir liegt es an der Kraft. Ich komme irgendwie nicht über 135° :/ wenn ich Nadel an der wand oder im Türrahmen mache komme ich ganz an die Wand.

Habt ihr eine Idee wie ich nadel lernen kann? (Kraftübungen, tipps, etc) Und welche Muskeln brauch man überhaupt für eine Nadel?

Danke für eure Hilfe!, eure Mirasol

Hier noch ein Foto von einer Nadel wie sie sein sollte(Nicht meine!!!): http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/02/Simone_Wiegele_Nadel.jpg

Also ich bin eigentlich gelenkig , möchte aber gelenkiger werden . Da ich 13 bin , weiß ich das das längerer dauert .

Wie wird man denn schnell gelenkiger und wie lange muss man dann am Tag " trainieren " & was muss man trainieren ?

Ich betreibe seit kurzem Kampfsport und dabei ist es eine Voraussetzung sehr dehnbar(vorallem in den Beinen) zu sein. Muss ja nicht gleich Spagat oder so etwas sein. Habt ihr da Tipps? Tägliches Training ist ja klar aber hilft z.B. Magnesium oder gibt es bestimmte Techniken? Danke. Lg

Hey, Zurzeit kann ich rechts ein bisschen mehr als ein spagat und links ein spagat. allerdings bin ich im urlaub, und kann mich 2 Wochen lang nicht dehnen. Was denkt ihr, wie dehnbar bin ich nach 2 Wochen und wie schnell bekomme ich meine Dehnbarkeit zurueck, wenn ich mich wieder jeden Tag dehne?

Hey ihr :) ich will überspagat trainieren, ich selbst bin sehr sehr gelenkig. Also im sinne von alle 3 seiten Spagat ohne sämtliche schmerzen. Nur ich habe angst mir was zu zerren oder reißen wenn ich weiter gehe. Kennt jmd iwelche "gewöhnungs"-Übungen? :)