Ich hab die letzten 3 Tage magnesiumsticks von Aldi genommen (250mg) und jz gesehen dass da steht ,für Kinder und Jugendliche unter 18 nicht geeignet‘

ich bin 16, ist das schlimm? Soll ich sie weiter nehmen und warum steht das da?
welche Folge kann es haben?
danke :)