Erstes Mal 8km laufen?
Hallo,
ich bin sehr gerne am Joggen, schaffe 5km mit einem 5:20 pace. Heute mach ich bei meinem ersten 8km Adidas running Event mit. Hat jemand Tipps wie ich laufen kann ohne das mir die Puste sofort ausgeht? XD Danke jetzt schonmal ;)
Fitness,
Workout,
Muskelaufbau,
Training,
Fitnessstudio,
Ausdauertraining,
Kilometer,
Ausdauer,
Ausdauersport,
Cardio,
Kondition,
Rennen,
Trainingsplan,
Zeit,
Cooper Test