Ich möchte gerne mal den Bruststand lernen, aber ich habe Angst mich dabei zu verletzen... Z.b. Wenn ich mit den Beinen über den Kopf "falle", kann ich mir dabei was brechen (im Rücken, Genick)? Oder gibts da noch andere Risiken? Dazu muss ich noch sagen, dass ich recht beweglich bin und auch Brücke usw. kann, also rein von der Beweglichkeit her dürfte es keine Probleme geben... Danke für eure Antworten!:)

Spielt die Figur eine Rolle? Und welche Übungen macht man dafür am besten? Und wie lange wird das ungefähr dauern? Ein Jahr oder so?

Zum Beispiel eine Handstand Challenge - heisst wer den Handstand länger kann

Ich bin 13 Jahre alt bin 1,65 gross und wiege 53 kg ist das normal oder wiege ich zu viel?

Ich habe gestern mein freies Rad ziemlich sicher am Boden gekonnt (das erste mal und ich hab es so oft geschafft wie ich wollte) allerdings habe ich es heute wieder probiert, doch es hat such nach etlichen Versuchen nicht mehr geklappt! Ich schaffe es immer nur noch fast, d. h. Das ich zum Beispiel am Ende noch meine linke Hand (mache das Rad auf dem rechten Fuß) aufsetzte oder das ich danach hinfalle! Ich habe alles genauso gemacht wie gestern aber es klappt einfach nicht mehr!😭 Bin jetzt schon echt verzweifelt!!

Hallo ich habe in letzter Zeit ziemlich viel zugenommen und ich wollte mal wissen ob ich jetzt zu viel wiege. Also ich bin 15 Jahre alt, bin 164 cm klein und wiege 45 kg. Ist das zu viel?:(

Hey!

die bekannte modelmaße ist ja 90-60-90, aber die haben ja die wenigsten. Mich würde es interessieren wie eure maße, größe,gewicht ist? meine ist 80-70-90 bei 1,57m/52kg.

LG Milena :)

Hey Leute ich würde mich selbst als eher schlank bezeichnen (161 und 50 Kilo) aber habe dennoch ein leichtes "muffintop" odersogenannte "love handles".....selbst mit 48 kilo die ich auch schon mal hatte war es leicht vorhanden ...woher kommt es? und was könnte man dagegen tun (also tipps wegen ernährung und vllt workouts oder ähnliches wären hilfreich) ^^ ich würde eben auch gerne die ursache wissen da ich diese vor 1-2 jahren nicht so extrem hatte mit dem selben gewicht (ich muss zugeben ich litt an magersucht ewiges ab- und zunehmen waren eben die folge...könnte das daran liegen?)

Hallo :) Ich übe seit ca. 5 Monaten einen Bogengang rückwärts. Ich habe ihn aber leider erst 6 mal alleine hinbekommen, aber leider nicht öfter. Ich habe keine Ahnung warum das nicht klappt. Wenn ich ihn dann mit Hilfestellung mache klappt er perfekt, meistens muss die hilfestellung nix oder fast nix machen. Nur alleine klappt der Bogengang nie und ich weis nicht warum. Habt ihr ne Idee? Oder Tipps zum Bogengang lernen? Oder eine Vermutung woran es liegt? Oder erklärt mir wie ihr euren gelernt habt. Hatte schonmal jemand das gleiche Problem??

Mit freundlichen Grüßen leuchtturmosten :) Ps: Danke im vorraus

Also ich bin Leistungsturnerin und habe 4 mal die Woche Training ! Zusätzlich mache ich auch den Rest der Woche Zuhause immer Training!

Das heißt ich Turne 7 Tage die Woche

Nun merke ich aber das dies auf meinen Körper geht : Ständige Rückenschmerzen und Kopfschmerzen beim Turnen und danach! Gelenkschmerzen und Kraftlosigkeit!

Außerdem leiden Schule und Familie und Freunde unter dem ständigen Turnen!

Ich will aber nicht aufhören weil ich irgendwann mal erfolgreiche Turnerin werden will und dies mein größter Traum ist!

Was soll ich tun? Geht es anderen auch so

Lg

Ich habe extreme Angst die Brücke aus dem Stand zu machen. Ich habe es einmal versucht, hab aber meine Arme weggezogen und bin auf den Kopf gefallen. Seitdem traue ich mich nicht mehr. Auf dem Bett oder Trampolin fühle ich mich aber sicher, weil ich weiß das ich mir nicht weh tun kann. Ich kann die Brücke auch eigentlich ziemlich gut. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich überwinden kann?

Hi,ich kann einen Handstand doch den nur 1-2 Sekunden lang danach Falle ich nach hinten oder nach vorne wie kann ich es länger halten um Handstand zu bleiben .

An meiner Schule ist es in der Oberstufe so, dass man sich in Sportkurse rein wählen muss. Jeder Sportlehrer bietet dann irgendetwas an, einer macht Gymnastik und Turnen, einer Leichtathletik, einer Ballsport und so weiter... und man kann damit selbst entscheiden was man die nächsten Jahre über in Sport machen will. Das Problem ist nur, dass ich nicht weiß was ich wählen soll, weil ich nicht wirklich sportlich bin und auch in keinem Verein oder so war. Von den angebotenen Bereichen interessiert mich Ballsport am meisten, aber das will keiner von meinen Freunden machen. Und ich habe auch Angst, dass dann die ganzen Leute die zum Beispiel in einem Fußball oder Handball Verein sind auch Ballsport wählen und mich dann beim Spielen ausschließen oder ich schlecht dastehe weil ich eben nichts kann... wenn wir bisher so als Klasse zum Beispiel Fußball gespielt haben, habe ich den Ball fast nie bekommen und wenn doch und ich ihn nicht getroffen habe, haben mich sofort alle dumm angemacht und ich mache mir jetzt Sorgen dass das in der Oberstufe genauso ist und ich deswegen auch schlechte Noten bekomme. Aber das würde mich halt am meisten interessieren. Soll ich lieber meinen Freunden nachmachen, damit ich nicht alleine bin und von den anderen ausgeschlossen werde, oder soll ich es mit Ballsport probieren?

Ich versuche täglich immer ein paar mal den Handstand ich kann ihn noch nicht gut habe aber auch erst angefangen. Wie lang brauch ich bis ich ihn kann wenn ich so weiter mache also immer wenn ich Lust hab mal so ein wenig probieren.

Hallo liebe community,

In meiner Freizeit spiele ich Tennis und geh reiten. Beides hat mir immer unglaublich viel Spaß gemacht.

Jetzt müssen wir in Tennis Tuniere spielen. Ich habe keine Lust immer mein bestes zu geben. Ich bin drei Tage vorher schon aufgeregt. Ich kann schlecht schlafen und ich bilde mir ein das ich mich den ganzen Tag ins Bett legen muss damit ich am Spieltag ausgeruht bin. Am Spieltag muss ich dann so viel Essen in mich reinstopfen weil ich denke das ich sonst nicht genung Kraft habe. Mir ist dabei immer so schlecht. Ich bin dann natürlich immer dementsprechend schlecht. Im normalen Training wo alles locker ist bin ich wirklich gut. Aber ich kann absolut nicht mir Leistungsdruck umgehen.

Beim reiten genau das selbe. Wenn ich weis heute reite ich ein Pferd mit dem ich gut klar komme alles kein Problem, aber wenn ich dann mal ein schwierigers reiten soll hört es auf. Ich habe wieder so starken Leistungsdruck. Durch den Leistungsdruck komme ich auch nicht weiter. Ich reite nach 6 Jahren immer nocj unglaublich schlecht......

Ich verliere den Spaß an den Hobbys, ich habe schon so oft überlegt aufzuhören. Aber was soll ich jetzt tun?

Hallo,

man liest es ja öfters mal die Frage im Internet, ob jeden Tag Liegestütze effektiv bzw. sinnvoll seien. Meist kommt die Antwort, der Körper bzw. die Muskeln brauchen einen Tag Pause nach einem Tag Training. Jedoch stelle ich mir bei jeden Tag Liegestütze einfach nur 3-4 Sätze Liegestütze (soviel wie man halt schafft) am Morgen vor. Das kann man doch nicht Training nennen, oder? Bei einer solchen Übung denke ich mir, dass der Tag Pause eher unnötig ist. Was meint ihr?

Vielen Dank

Ich habe 2013 einen Film namens Hotel Transylvanien angeschaut. Nach drei Jahren wollte ich ihn nochmal schauen, da ist schon der zweite Teil im Internet gewesen. Nun, irgendwie bin ich in Mavis verknallt. Es klingt verrückt aber es ist so. Schon früher habe ich denn Film bei jeder gelegenheit geschaut, aber jetzt ist es schlimmer geworden. Ich gucke denn Film (fast) jeden Tag. Ich habe sogar ein Hintergrund von ihr auf meinem PC, Tablet und Handy. Letztens habe ich mir denn sogar auf die Platte gezogen damit ich sie sogar auf meiner Smartwatch schauen kann. Wie ist eure Meinung, ist es noch im normalen bereich oder ist es schon übertrieben ????

Hey Leute .. Vor 2 Wochen hat meine beste Freundin wortlos den Kontakt abgebrochen. Sie hat nicht gesagt warum oder wieso, nichtmal das Sie es tun wird. Es gab nie einen Streit oder ähnliches. Wir waren beste Freunde, wie man sie nur 1 mal findet .. Ich bin so verzweifelt. Ich kann mich auf kaum irgendwas anderes konzentrieren .. Sie hat alle gemeinsamen Errinnerungen auf Insta/Facebook gelöscht und ignoriert mich. Egal ob Ich Anruf, oder sie anschreib, sie ignoriert mich. Einfach vorbeikommen geht kaum , sie wohnt 2,5 Autostunden von mir weg. Ich hab keine Ahnung was Ich falsch gemacht hab.. Was soll Ich tun ?

Hallo, ich (14) habe meine große Schwester (15) recht gerne, nur manchmal habe ich ein wenig angst vor ihr. Sie ist auch nicht krank oder so, es ist nur so, das sie manchmal etwas überheblich wirkt. Es ist nicht so das sie mir was antun würde, aber sie bestimmt gern was ich so zu tun habe und was ich wie machen soll. Dies tut sie auf eine ziemlich komische Weise, als wäre sie meine Mutter. Vielleicht macht sie sich auch nur Sorgen...hat jemand schon solche Erfahrungen gemacht?

Vielen Dank im vorraus! Timmy

Warum drehen manche Menschen einfach einem das Wort im Mund um? Warum machen die das? Liegt es an mir und meinem Charakter oder liegt es an denen weil sie nur das lesen/hören was sie wollen?