Ich kenne den Fachbegriff für dieses Krankheitsbild nicht , aber vielleicht helfen ja meine Ideen.
Wenn du so einen "anfall" von eingebildeten jucken etc. Such dir direkt etwas was dich beruhigt. Kannst dir ja daheim ein kleines Notfallkästchen einrichten - ein gut riechendes Parfum, Deo, etwas weiches (stoff, feder, kuscheltier), sei kreativ, Hauptsache es lenkt dich ab und beruhigt dich.
Ansonsten...versuche vielleicht achtsamer für deinen Körper zu werden. Schau mal im Internet nach was es für Übungen dazu gibt - da lernst du im Prinzip deinen Körper besser zu spüren was wohl vielen Leuten hilft Ruhe zu finden, was auch bei "Anfällen" verschiedenster Art helfen kann.
Oder natürlich, sprich es mal bei deinem Hausarzt an, der kann dir notfalls Adressen für einen Psycho Therapeuten geben, ist auch keine Schande.
Und ach ja, tu dir den Gefallen und Google solche widerlichen dinge nicht, machst dich nur selbst verrückt.
Ich drücke dir die Daumen