Merkwürdiges Gefühl während und nach der Meditation?

Hallo Community,

ich habe vor kurzem angefangen zu meditieren und bislang nur gute Erfahrungen gemacht, mich danach also entspannt und "klar" gefühlt.

Nun habe ich mich gestern wieder einer Meditation hingegeben und nach ca. 15 Minuten hatte ich ein Gefühl der Schwere erreicht. Begleitet war dies schon bald mit einem leichten Kribbeln in Armen und Beinen. Daraufhin stellte sich ein Spannungsgefühl in eben diesen Gliedmaßen ein (vergleichbar mit dem Gefühl seine Hände bewegen oder auch "knacken lassen" zu müssen). Dies brachte mich schon fast dazu meine Augen zu öffnen oder mich zu bewegen. Ich habe das Gefühl schlussendlich weggeatmet und daraufhin stieg eine unbeschreiblich starke Wärme, eher gesagt Hitze, in mir auf, die begleitet von dem Gefühl des Erstarren oder des Kristallisieren war. Das Atmen fiel mir darauf hin sehr schwer und mein Herzschlag verschnellerte sich immens. Ich konnte mich kaum mehr auf das Atmen konzentrieren und verspürte eine leichte Angst.

Mir gelang es trotzdem diesen Zusand zu verlassen, habe danach meinen Körper kaum noch gespürt und war "mit meinem Geist" alleine. Ich konnte mich nach dieser Erfahrung kaum mehr auf meine Atmung konzentrieren und habe die Meditation abgebrochen.

Danach fühlte ich mich kurzzeitig entspannt, aber es kehrte ein Gefühl des Desillusion ein. Ich habe mich von meinem Körper getrennt gefühlt und meine Handlungen fühlten sich an, als wären sie von jemand anderem gesteuert.

Ich habe mich dann etwas hingelegt und hatte merkwürdige Träume, aber als ich wieder aufgewacht bin, war alles "normal".

Nun wollte ich fragen ob jemand von euch schon einmal ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder weiß wieso solche "Gefühle" auftreten.

Vielen Dank schon einmal für Antworten

Anfänger, meditieren, Meditation, Atmung, Psychologie, Gesundheit und Medizin, körpergefühl
Spüre meinen kopf / nacken nicht mehr und zittere viel , und mehr :( hilfe?

Nabend Leute bin etwas verzweifelt und habe mir gedacht ich frage mal hier nach Rat .

Vor 3 monaten hatte ich in einem Moment der "hohenfreude" (ja ihr wisst schon) plötzlich starke Kopfschmerzen auf der linken strinhälfte bzw. Kopf , ich weiss nicht mehr ob seit dem vorfall aber um den dreh herum hat es angefangen das ich meinen kopf nicht spüre , bis zum nacken ich kann meinen kopf nicht ruhig halten , wenn ich z.b im Auto sitze und fahre ist eigentlich alles gut , wenn ich dann an der Ampel stehe und andere Autos stehen dort auch , habe ich immer so ein zittern ich fühle mich unsicher (nur wenn ich alleine bin tritt das auf) starre dann z.b nach rechts und denke darüber nach wie ich jetzt meinen kopf wieder nach vorne drehe (oder ich denke jeder beobachtet mich und dann kann ich meinen kopf auch nicht drehen und wenn ich ihn drehe dann zuckt er so ... ):( , ich hoffe ihr habt mein Problem ansatzweise verstanden m.... Ich bin auch immer mit dem Bein am wackeln im Auto und versuche einfach krampfhaft ruhig und normal zu bleiben hab dann so ein komisches Gefühl und nach einer Zeit tut mir auch alles weh, bin immer so angespannt ohne meine Muskeln anzuspannen .... hab eig. Garkein Grund mich irgendwie zu schämen , und bin neben Freunden normal obwohl dann auch manchmal mein kopf zuckt aber nur ne Sekunde ... wenn jemand was sinnvolles sagen kann dann bitte ... aber dieses , geh zum Arzt oder so will ich nicht hören weilndas tue ich sowieso bald ... Danke und schönen Abend noch und guten rutsch an alle 🙈

Medizin, Psyche, Unsicherheit, körpergefühl
Würde es euch gefallen einen Schweif/Schwanz zu haben?

Hallo,

Es würde mich interessieren, was ihr davon halten würdet einen Schweif/Schwanz zu haben. Ich meine da einen der an unsere Körpergröße angepasst ist und als Verlängerung des Steißbeins aus unserem Körper heraussteht. Mehr ist ja leider von unseren Schweifen evolutionstechnisch nicht übrig geblieben. Die Art des Schweifes ist egal. Das kann ein Katzenschwanz sein. Ein buschiger Fuchs/Wolf oder Eichhörnchenschweif oder ein gezackter Drachenschwanz zum Beispiel.

Ich würde gerne wissen was ihr von diesem zusätzlichen Körperteil halten würdet. Ihr könnt es euch aussuchen ob ihr dabei eine Welt einer geschweiften menschlichen Rasse betrachten wollt, die schon immer so war. Oder eine Welt in der uns plötzlich Schweife wachsen und wir uns daran anpassen müssen. Auch könnt ihr euch aussuchen ob ihr alleine mit dieser Besonderheit sein wollt oder ob es allen so geht. Ich persönlich mag die Idee eines Schweifes sehr gerne. Ich kann nicht erklären warum. Aber ich hatte immer schon diese Vorstellung dass sich ein Schweif gut anfühlen würde und sehr ästhetisch wäre. Ich freue mich auf eure Antworten und möchte noch zwei Sachen anmerken:

#1) Ich möchte nichts über Geschlechtsteile lesen. Dass das Wort „Schwanz“ im deutschen meist missbraucht wird ist schade, meiner Meinung nach und leitet sicher einige in eine falsche Richtung wenn sie diese Frage lesen. Aus diesem Grund habe ich versucht das Wort "Schweif" in der Fragestellung als Synonym zu benutzen. Wobei ich aber weiß, dass das eigentlich nicht ganz korrekt ist.

#2) Wenn euch meine Fragen nicht gefallen, dann beantwortet sie bitte nicht. Leute die sich mit den Themen beschäftigen wollen, die ich anspreche sind mir immer willkommen.

Freue mich auf eure Antworten.

Mir würde die Idee einen Schweif/Schwanz zu haben nicht gefallen 43%
Mir gefällt die Idee einen Schweif/Schwanz zu haben 27%
Ich habe noch nie über diesen Gedanken nachgedacht 14%
Sonstige Meinung zum Thema Schweife und geschweifte Rasse 8%
Ich finde die Idee nicht besonders spannend 7%
Menschen, Körper, Fabelwesen, Gesellschaft, Phantasy, körpergefühl