Würde anstatt kurzhanteln Wasserflaschen reichen?
Ich mein die Wasserflaschen würden meines Erachtens nichts bringen oder? Ich habe leider keiner kurzhantel und weiß nicht was ich stattdessen nehmen soll. Da stand wasseflasche, aber ich glaube das würde nix bringen, weil die eben zu leicht sind. Liege ich falsch oder richtig?
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8 Antworten
Kommt darauf an, was du trainieren willst.
Du brauchst ja nicht für alles gleich viel Gewicht.
Wenn dir eine Flasche zu leicht wird, pack sie in ein Rucksack. Da kannst du beliebig viele rein machen.
Es funktioniert auch mit Wasserflaschen! Dann nimm halt statt 1L Flaschen zwei 2L Flaschen oder (je nachdem was du trainierst und wie) kannst du auch mehr als 2 Flaschen nehmen :)
Alles was Gewicht hat, kann als Pumpwerkzeig benutzt werden. Du könntest auch mit einem Bierkasten trainieren. Sieht halt nur beschissen aus und ist aufgrund der Form manchmal unständlich. Natürlich sind 1,5L/1,5kg nicht viel. Da wird kaum eine Wirkung erzielt werden.
Die Flaschen werden befüllt, gut sind Waschmittelflaschen mit Griff. Lassen sich mit Steinen, Reis, Sand usw. füllen.
Es gibt ja 3-5 Liter Flasche, da kann man das Gewicht ganz gut bestimmen.