Wie oft trainiert ihr (Fußball oder anderer Sport)?
Ich bin 12,W,Fußball jetzt seit 6 Jahren , U12.
Egal welcher Sport
bei mir ist der Trainingsplan so:
Montag: habe ich LAZ Training
Dienstag: im Verein Training
Mittwoch : LAZ Training
Donnerstag : Verein
Freitag : alle 2 Wochen in der Schule (Schülerliga)
Wochende: meistens Match
Wie oft habt ihr Training? Welcher Sport?
Und habt ihr irgendeinen Ernährungsplan oder achtet ihr Besonders darauf was ihr esst?
8 Antworten
montag: Vereinstraining dienstag: alleine trainieren mittwoch: alleine trainieren donerstag: vereinstraining freitag. alleine trainieren aber nur gewichte usw samstag: meistens spiel und sonntag nix
Montag: in der Schule Training
Dienstag: Hfv
Mittwoch:in der Schule Training
Donnerstag:nicht:(
Freitag: Schule und Verein
Wochenende:meistens ein Spiel
Insgesamt 5 Mal Training + spiel
Ich spiele Fußball ⚽
Ich mache Leichtathletik und ich bin 12 Jahre alt und mein Wochenplan sieht so aus:
Montag: Lauftraining
Dienstag: Kein Training ausser manchmal Joggen
Mittwoch: Leichtathletik Training
Donnerstag: Leichtathletik Training
Freitag: Leichtathletik Training
und Samstag oder Sonntag habe ich oft Wettkampf und wenn ich am Samstag Wettkampf habe gehe ich am Sonntag auch oft noch Joggen und wenn ich mal gar kein Wettkampf habe gehe ich Samstag und/oder Sonntag Joggen
Montag: Nichts
Dienstag: Vereinstraining
Mittwoch: Gym
Donnerstag: Vereinstraining
Freitag: Gym, (Fußball mit Freunden)
Samstag: Nichts (alle 2 Jahre gefühlt mal ein Spiel)
Sonntag: Training mit anderen Leuten
Spiele Basketball im Verein, haben nur leider nie Spiele :(
Montag: Sai-Jutsu
Dienstag:Baguazhang
Mittwoch jeet-kun-do
Donnerstag: Baguazhang
Freitag:Sai-Jutsu
Samstag:Jert-Kun-do
Sonntag: Pause
Warum ich so viel mache? Einfach, weil ich viel zu viel Energie habe. Wenn ich nicht so viel mache, bin ich zu unruhig.
Gehst du in eine Sportschule?