Wie ist das Verhältnis zwischen Trizeps/Bizeps?

Ist es normal das ich etwa gleich viel Gewicht bizepscurlen wie trizepsstrecken kann?

Answer 1

[LuckyJack1986]

Schwierig zu sagen.

ich würde grob gleich schätzen, wobei der Trizeps ein wenig stärker ist.

Allerdings mach beim Trizeps fast immer ein anderer Muskel mit (Schulter, Brust)

Answer 2

[GuenterLeipzig]

Der Trizeps ist grundsätzlich stärker als der Bizeps.

Das ist deshalb so, da der Trizeps etwa 2/3 des Oberarmvolumens ausmacht, der Bizeps hingegen nur 1/3.

Insofern wird der Trizeps mehr Kraft entfalten können.

Günter

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport

Answer 3

[Philipp3141]

Trizeps ist eigentlich immer stärker

Wobei du in die Übungen die jeweils physische Gewichtskraft berechnen musst.

Am Kabelturm hat man 3 oder mehr Flaschenzüge, wodurch sich das Gewicht um einen großen Faktor verringert.

Nur bei einer einzigen Windung des Seils ist die Kraftübertragung 1:1

Answer 4

[kami1a, UserMod Light]

Hallo Lukas!

Meist ist der Trizeps stärker als der Bizeps. Ist es anders, dann meistens, weil der Bizeps beim Training bevorzugt wird

Übrigens - kaum bekannt : Der stärkste Muskel des Menschen ist - der Kaumuskel, schönen Abend

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Comments

[Petekramer]

...und der gelenkigste ist die Zunge, wo wir gerade mal dabei sind. (-;