Themenübersicht Trizeps
Trizeps - neue Fragen
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1Was trainiere ich am besten zusammen? ( Triz. + Biz. / Triz. + Brust / Triz. + Rücken )Frage von
Steasystyle Im Vorraus : Möchte nach einem 3er Split ( extra Beintag ) trainieren. Also meine Frage ist folgende : Wie gestalte ich meinen Trainingsplan am besten?...- Antworten:
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1Bauchmuskeln trainieren?? Bizeps/Trizeps trainieren?? wie????Frage von Falihe hi, Ich würde gern intensiv meine Bauchmuskeln trainieren. Kann mir jemand sagen, wie das am Besten geht? Zum Schluss soll dann ein schöner Sixpack...
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2Bizeps / Trizeps Enger ZeitraumFrage von Brascoo Kann man in einem engen Zeitraum einen sehr Guten Bizeps und Trizeps bekommen ? Wenn ja wie ?
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1konturen statt masse (muskeln)Frage von Djerun Hi ich bin 18 jahre alt 1.82m gross ind wiege knapp 80 kg Ich gehe seit ca 1/2 jahre ins fitness ca 4 mal pro woche. Da trainiere ich ca 1.5h immer am...
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2Brust Wegtrainieren so schnell wie MöglichFrage von Brascoo Hallo Liebe Community , ich bin 16 Jahre Alt und bin 1.75 und 72 KG , und gehe sehr gerne ins Fitnessstudio aber ich hab ein sehr großes Problem meine...
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1Übung für große Oberarme? (Bizeps, Trizeps,...)Frage von xxrapxx Hey Leute! Wie kann am schnellsten Muskeln für die Oberarme bekommen? Viel Gewicht, wenig Wiederholungen? Wenig Gewicht, viele Wiederholungen? Oder ganz...
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1Sixpack oder dicke oberarme...mädchen?Frage von
DubstepSoundzDubstepSoundz
Hey, Ich suche dringend rat,undzwar wollte ich fragen was wichtiger für mädchen ist,dicke oberarme (ohne sixpack) oder ein sixpack (ohne brustmuskeln und...
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1Was ist für den Masseaufbau sinnvoller? 2er oder 3er Split?Frage von Steasystyle Ich möchte grad nen neuen Trainingsplan erstellen und der wird entweder so aussehen : 3er Split : TE1 : Beine ( 5-7 Geräte, 3 Sätze ) Bauch ( 3 Übungen, 3...
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2Wie würde man ungefähr aussehen??Frage von Goldgurke Hey Leute, ich hab mal ne frage, und zwar wie würde ich ungefähr nach 1 Jahr Fitnessstudio aussehen(als junge) also wie viel masse bzw muskeln würde ich...
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1Wie oft in der Woche eine Muskelgruppe trainieren?Frage von Steasystyle Also folgendes : Ich trainiere seit ca 2 1/2 Jahren im Fitnessstudio meine Muskeln. Anfangs eher unregelmäßig, Disziplin hat gefehlt, kein Auto/Zeit etc....
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Trizeps-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Trizeps
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2Muskelaufbau und Pausen beim TrainingFrage von Rey887 Hey Leute ich gehe 3 mal in der Woche ins Fitnessstudio und 2 mal in der Woche zum Fußballspielen. Sprich Mittwoch, Freitag und Sonntag Fitness. SInd die...
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1Tägliches Bizeps- und Trizepstraining zu viel?Frage von
pheroxpherox
Ich (15;m) trainiere bisher seit 3 Tagen täglich meinen Bi- und Trizeps .(Bevor ich damit angefangen hab hab ich eher sehr unregelmäßig trainiert)...
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12mal am Tag Trainieren Sinnvoll??Frage von Bulqash Hi Leutz, ich wollte ma wissen, ob es gut oder schlecht für den Muskel ist, wenn man ihm 2mal am Tag trainiert? Zum Beispiel: Den Bizeps, Brust oder den...
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3Brauche einen Trainingsplan für Kondition(Grundausdauer)und AntrittFrage von
FlexStzeFlexStze
Hallo Leute:) Wie oben schon steht brauche ich einen Trainingsplan hat jemand von euch vielleicht einen? Also was ich damit meine ist z.b 1.Woche montag-...
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3Wie verbessere ich mich im Fußball ?Frage von germander123 Ich bin ein niederer durchschnittsspieler aber möchte mcih stark verbesser ich bin 15 jahre alt ... ob das irgendwas bringt oder nicht ... ich will besser...
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3Joggen + Fitness :) MuskelkaterFrage von
SVD46SVD46
Hallo Ich geh im Wald Joggen und da sind solche Fitness Sachen eingebaut .Für Bizeps, Trizeps usw. am Donnerstag bin ich gegangen Habe gejoggt + Fitness...
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2Welche Muskeln werden beim Bankdrücken trainiert?Frage von
karimshakurkarimshakur
Ich meine das Gerät wo man auf dem rücken liegt und eine Langhantel stemmt
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2Trainingsübungen gegen "Winkearme"??Frage von
Hannah3695Hannah3695
Kennt jemand von euch Übungen gegen Winkearme? Ich möchte keinen übermäßigen Bizeps bzw eher Trizeps bekommen, aber etwas fester sollte das ganze halt...
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2Ideales Langhanteltraining für Anfänger?Frage von fabianwatz30 Ich habe mir vorhin bei fitness-store24.de eine Langhantel mit Gewichten (insgesamt 30kg) bestellt, ein Springseil und ein Paar Trainingshandschuhe von...
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1Oberarm in 4 Wochen um 1,5cm gewachsenFrage von
ShapebeatShapebeat
Mein Oberarm is in 4 Wochen um 1,5cm oder 2 cm "gewachsen" und ich find des is bissle wenig.. oder is des normal ?
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Die meistgelesenen Fragen zum Thema Trizeps
- Oberarme definieren, aber wie am besten? Hallo, ich gehe seit kurzem ins Fitnesstudio McFit und habe davor schon mit Hanteln auf
- Bizeps & Trizeps an einem Tag trainieren ? ist das schlimm ?? Bizeps & Trizeps an einem Tag trainieren ? ist das schlimm ?? mfg
- Liegestützen - was bringt es? Also ich wollte wissen welche Muskeln die Liegestützen trainiert. Stimmt es dass wenn man
- Wie viele Liegestütze sollte man als Anfänger schaffen? Wie viele Wiederholungen sollte man in einem Durchgang schaffen? Bei mir waren es zuletzt
- trizeps training mit muskelkater im bizeps... ...darf ich das? oder lieber ganz lassen? dann hätte ich aber das problem das ich den
- Wie bekommt man am schnellsten breite Oberarme? Hallo zusammen, Ich bin wieder auf einen guten Rat von euch angewiesen :S Undzwar
- Bizeps & Trizeps im rechten Arm größer und fester als im... Habe gerade mit entsetzen festgestellt wenn ich meinen Trizeps & den Bizeps anspanne
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2Effektives Trizeps Training (Kurzhantel)Tipp von
LemonwalrufLemonwalruf
Bevor wir mit dem ganzen beginnen hier noch, ganz wichtige Infos die ihr beachten solltet. Trainiert immer beide Arme, und nicht nur den einen. Macht nach...
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1Dreieck-Liegestütze machen Oberarme fit für T-Shirt-SaisonTipp von
supersonjasupersonja
Die T-Shirt-Saison naht und so manches Mädel blickt besorgt auf die Oberarme...vor allem die Trizeps, also die Muskeln auf der Rückseite, sollten dann...
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3Bizeps - Trizeps Training - TIPPS !Tipp von
BabaAllerBabasBabaAllerBabas
Gute Tipps finde ich : http://www.youtube.com/watch?v=ExN5psydnnk Schaut es euch an Viel Glück beim trainieren
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