Was passiert mit dem Körper wenn ich regelmäßig Zwiebeln esse?
Ich esse seit einiger Zeit zu jeder Mahlzeit mindestens 2 ganze rohe Zwiebeln, aufs Brot meistens und ernähre mich nebenbei vegetarisch.
Meine Frage ist, ob das irgendwelche positiven oder negativen Auswirkungen auf meinen Körper hat, wenn ich täglich so viele Zwiebeln über einen langen Zeitraum esse.
Danke im Vorraus
6 Antworten
Sehr gute Frage!
Da holt sich dein Körper über den Appetit, was er an Inhaltsstoffen braucht, denn er ist ja auf Gesundheit programmiert. Bei Zwiebeln holt er sich neben vitamin C vor allem Schwefel - gut für die Atemwege und lungenreinigend! Wirkt antibiotisch.
Lies gern mal meine Antwort hier.
Ich esse seit einiger Zeit auch ständig Zwiebeln, einen Teil davon roh. Zusammen mit Kurkuma und Ingwer reinigt es die Lungen.
Hut ab! Hätte ich dir bei deiner Antwort gar nicht zugetraut! :-)
Bei mir ist aber nicht die Rede von Menschen, die unter Zuckersucht leiden, sondern von solchen, bei denen noch natürliche Instinkte funktionieren und die mitdenken, was sie sich in den Mund stopfen.
Richtig, bei der sich schnell verändernden Umwelt ist die Entscheidung zwischen Gut und Böse bei der Nahrung noch wichtiger als je zuvor.
von solchen, bei denen noch natürliche Instinkte funktionieren
Es ist ein natürlicher Instinkt sehr viel Zucker und Fett zu essen, wenn solche Dinge verfügbar sind. Hätten wir den Instinkt Reserven anzulegen nicht, wären wir kaum Hunderttausende Jahre alt geworden. Gleichzeitig ist unser Körper mit einem System ausgestattet, das den Körper über Wochen bei voller Leistungsfähigkeit ohne Nahrung auskommen lässt, wenn gerade ein Nahrungsmangel vorherrscht.
und die mitdenken
Mitdenken hat aber halt gar nichts mit den von dir proklamierten körperlichen Instinkten zu tun.
Alles von dem du zu viel isst wirkt sich negativ aus, auch wenn Zwiebeln Ansicht gesund sind. Vielleicht reduziertet Deinen Zwiebelkonsum auf einmal täglich mit einer Zwiebel.
Ob dir das gut tut liegt an deinem individuellen Organismus. Dazu lassen sich keine Aussagen treffen.
Ich glaube nicht, dass da etwas Besonderes passiert.
jeden Tag Zwiebel/Knoblauch essen (unbehandelt) ist sehr gut für die Gesundheit.
das ist Ansichtssache, es gibt Populationen wo das ganz normal ist.
Der Körper hat bestimmte Überlebens-Instinkte (er liebt deshalb Zucker und Fett) und darüber hinaus ist der Körper vor allem angepasst an seine Umwelt. Beides ist heute aufgrund der sich schnell verändernden Umwelt nur noch bedingt brauchbar. Das Körper-System, das einem Nährstoffmangel durch Appetit auf bestimmte Lebensmittel entgegenwirkt, steht also in Konkurrenz mit anderen Systemen, die kontraproduktiv wirken. Das sollte man sich schon klar machen. Außerdem wirkt das Mangelsystem nicht vorbeugend, sondern ist auch eher ein Not-Programm für den Fall, dass eben schon ein Mangel vorherrscht.