Vitamin D mit K2?
Hallo Zusammen
Ich habe einen Vitamin D Mangel(9ug/l) und habe auch die entsprechende Therapie dazu bekommen vom Hausarzt.
Erst viel später lese ich, dass man Vitamin D unbedingt mit K2 kombinieren muss, weil es sonst Wirkungslos ist.
Stimmt das? Weil der Hausarzt und auch die Apothekerin haben es nicht erwähnt..
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ja, das habe ich auch schon gelesen und ist bei meinem Vitamin D-Präperat auch so.
Aber normalerweise nimmst du Vitamin K genügen über die Ernährung auf und eine Suppelementierung sollte von daher überflüssig sein.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Vitamin K steigert die Vitamin D Aufnahme nur um wenige Prozent, ist also nicht erforderlich, wenn du täglich 1000 iE einnimmst.
Ja aufjedenfall!
Es wirkt eif 1000 Mal besser
Schau dir das gerne von ESN an!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Danke für die Antwort! Die Meinungen dazu sind eben sehr gespaltet und man weiss nie genau, ob es wahr ist oder nicht 😩