Verbrauchen dicke Menschen mehr Kalorien?
Hey Leute,
Stimmt es, dass dicke Menschen mehr Kalorien verbrauchen bei körperlicher Anstrengung?
Wenn ein 70kg und 120kg schwerer Mann die gleiche Strecke laugen, ist es doch für den dickeren viel anstrengender. Dadurch verbrennt er doch mehr, oder nicht?
11 Antworten
Der Grundumsatz, also der Kalorienverbrauch in Ruhe, steigt mit zunehmender Körpergröße sowie mit der Muskelmasse (mehr Muskeln verbrauchen auch in Ruhe mehr Energie). Fett hat eher eine leicht negative Auswirkung auf den Grundumsatz, weil es wärmeisolierend wirkt und der Körper daher weniger Energie für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur benötigt. Fett selber verbraucht keine Energie. Ein stark übergewichtiger Mensch mit wenig Muskelmasse und hohem Fettanteil hat daher u.U. einen geringeren Grundumsatz als ein schlanker muskulöser Mensch.
Bei Bewegung sieht es hingegen anders aus, wenn man mehr Masse bewegt verbraucht man natürlich auch mehr Kalorien.
Ja, ebenso ist der Grundumsatz höher.
Das kann man sich auch gut vorstellen: ein LKW benötigt ja auch mehr Treibstoff als ein Kleinwagen ;-)
Jep, der Körper muss ja den ganzen Kram mit sich herum schleppen. Das kostet Energie.
Doch tut er. Weil dicke menschen mehr gewicht haben was heist das die muskeln mehr unter belastung stehen wegen dem fett
nicht korrekt: dicke Menschen brauchen mehr Kalorien, weil deren Körper grösser sind, ergo es wird mehr Energie benötigt, wie viele sie dann verbrauchen ist was anderes, aber anscheinend nicht viele, sonst würden sie abnehmen.
zum Abnehmen ist nicht der Sport ausschlaggebend, sondern die Ernährung.
Naja ohne Sport gehts zwar, sieht aber scheisse aus.
nein, was machen Menschen die alt sind und keinen Sport machen können oder wollen, sind sie zum Dickwerden verurteilt?
Übergewicht kommt nicht von Sportmangel, sondern von zu viel Essen.
Ich meine, dass ohne Sport die Ästhetik leiden wird. Natürlich kann man auch ohne Sport abnehmen.
Naja muss nicht IMMER zu viel sein. Es ist oft eher das Problem das man das falsche ist + viele flüssige Kalorien
Dass Dicke nicht abnehmen hat wahrscheinlich Bewegungsmangel zur Ursache. Falls man gleich viel sport machen würde, wäre der Verbrauch höher.