Kalorien verbrennen so unterschiedlich?
Und zwar war ich mit einer Freundin joggen. Wir haben beide eine Fitness Uhr. Ich bin athletisch und mache viel Sport und sie ebenfalls. Aber warum verbrennt sie 100 Kalorien mehr als ich bei der gleichen Strecke und Tempo?( wir haben eine Fitnessuhr, die wirklich gut ist.)
Auf was kommt es an wie viel Kalorien man verbrennt.
7 Antworten
Auf was kommt es an wie viel Kalorien man verbrennt.
Auf sehr, sehr viele Faktoren, die eine Fitnessuhr nicht erfassen kann. Die Faktoren, die von einer solchen Uhr erfasst werden können sind
- Alter
- Geschlecht
- Größe
- Gewicht
- Trainingsstand
- geschätzte maximale Herzfrequenz (220 minus Lebensalter)
Wenn es da Abweichungen gibt, ist das Ergebnis auch unterschiedlich.
Alex
Wahrscheinlich hat sie mehr Muskelmasse als Du und verbrennt deshalb mehr.
Wer genau? Sie oder ich? Und mit hohem Grundumsatz verbrennt man mehr oder?
Der Kalorienverbrauch wird nach den eingegebenen Werten gemessen. Wenn sie mehr Gewicht hat wie du verbrennt sie auch mehr Kalorien.
Vllt Gewicht&Größe?
Körperliche Fitness, Ernährung, körperliche Gesundheit etc.
Das ist doch Selbsterklärend. Wenn du dein Körper mehr herausforderst verbrauchst du mehr Kalorien, dazu kommts auf deine Größe an. Kleinere Menschen verbrennen in der Regel weniger Kalorien als Großgebaute Menschen.
Das ist nicht meine Frage. Sondern warum sie und ich unterschiedlich Kalorien verbrennen? Also wegen der Größe ?
Unterschiedliche Größe vielleicht? Unterschiedliches Alter? Gewicht?
Ich bin klein sie ist größer. Alter ist gleich. Ich wieder weniger
Ja siehste, Körperliche Statur ist unterschiedlich. Und außerdem sind 100 Kalorien jetzt auch nicht die Welt
Komischerweise nicht. Ich bin ziemlich muskulös 🤔