Trizepsdrücken mit V-Griff Parallel?

Moin,

Hab letztens gesehen, dass einige Leute Trizepsdrücken am Kabelzug mit V-Griff machen, also mit dem Parallelgriff. Welcher Kopf des Trizeps wird dabei mehr beansprucht?

MFG

Answer 1

[Silpknot]

Bei dem Bar mehr der Lange Kopf nämlich 75 (+- 20,3); 59 der Äußere und bei Rope z.B. 81 der Lange und zu 67 der Äußere

Comments

[GymBuilder18]

V-griff?

[Wunnewuwu]

Die Präzision bei den Zahlenwerten beeindruckt mich!

Answer 2

[Silpknot]

Trizepsdrücken mit dem V-Griff ist meines Erachtens besser. Trotzdem würde ich dabei empfehlen entweder den Griff immer mal wieder zu wechseln oder einfach zu schauen welches einen mehr zu sagt.

Comments

[GymBuilder18]

Ich wollte wissen welcher Trizepskopf mehr beansprucht wird