Sind 2000 kcal ein Überschuss an Kalorien?
Habe ich einen Kalorienüberschuss, wenn ich heute eine Tomatensuppe und 2 Packungen Chips esse werde?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das kommt auf deine Körperdaten und Aktivitäten an.
Allerdings ist 2000kcal so der durschnitt an Bedarf
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig
Habe ich einen Kalorienüberschuss, wenn ich heute eine Tomatensuppe und 2 Packungen Chips esse werde?
Das hängt von Deinem Gesamtumsatz ab.