Kalorienüberschuss im Urlaub?

Hi :)

Ich w/15 bin jetzt eine Woche lang im Urlaub und komme durch das ganz Hotelessen und Snacks locker auf 4000 kcal pro Tag. Ich esse eigentlich nur ca. 1500-2000 kcal und bin relativ schlank. Jetzt habe ich Angst, dass ich durch diese Umstellung sehr schnell zunehmen werde und mir irgendwann die 1500-2000 kcal zu wenig vorkommen, da ich mich an mehr Gewöhne.

Answer 1

[Darius64053]

Hallo Sara,

Entweder du isst weniger oder du machst Sport.... aber vielleicht machen die paar Wochen auch nix und du nimmst nicht soo heftig zu

Grüße Darius

Answer 2

[Sparrow75]

Wer sagt denn, daß du dort alles in dich hinein schaufeln musst hm?

Woher ich das weiß: Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga

Answer 3

[itsnasti]

Ich glaube, dass in einer Woche nichts passieren kann, sind ja keine Monate :)