Oberkörper als Lauch trainieren?
Hey, ich bin 17 Jahre alt und ziemlich dünn ich gehe jz seit 6 Monaten ins gym und mache auch gute Fortschritte besonders an den Armen / Schultern /Brust. Wenn ich mich Oberkörper frei von der Seite anschaue bin ich damit schon ziemlich zufrieden fehlt nur noch bisschen Masse xD. Jedoch wenn ich meinen Oberkörper von vorne anschaue hat der eine sehr komische Form ähnlich wir nh Birne oben breit dann dünner und zur hüfte wieder breite. Weiß jemand wie ich das trainieren kann?
Mfg
4 Antworten
Mehr essen, Bauch trainieren. Kommt wenn du älter wirst.
Wenn es fett ist, dann Diäten, als Lauch aber eher weniger sinnig. Dein Becken an sich kannste aber nicht weg trainieren, ist halt da
Deinen Rücken Breiter machen für eine V-Form
Kannst ja schlecht dein Becken wegtrainieren😂