Morgens oder Abends joggen gehen?

Im Sommer find ich morgens Angenehmer. Da ist es nicht so heiss. Man laeuft auch nicht Gefahr, das Ganze zu lang vor sich hinzuschieben, bis es zu warm ist.

Im Herbst/Winter ist es so ne Sache. Morgens ist es dunkel und vernebelt. Wenn du keine kleinen Blinklichter oder eine Warnweste hast, wirst du schnell uebersehen. Hoechstens du hast eine unbefahrene Laufstrecke. Abends wird es allerdings auch schon frueh dunkel. Jedoch ist es da oft nicht mehr vernebelt.

Ein anderes Kriterium ist das Essen. Ich kann z.B. nach dem Essen ein paar Stunden einfach nicht Joggen gehen. Wenn du morgens vorm Fruehstueck laufen kannst, ist das gut. Abends musst du eben sonst erst mal darauf verzichten und allein nach dem Laufen essen (wenn du Familie/Freund) hast.

Loesung: Nachmittags laufen. Da ist der Magen nicht so voll und es ist hell ;)

Naja, am Besten ist für mich der morgendliche Slot. Ist aber im Winter eher härter als abends, zudem wer will schon bei Dunkelheit in den Wald? Aber nach dem Duschen gehört morgens halt der Tag Dir.

LG

Peter

Kommt drauf an, ich bin morgens immer super platt und habe keine Lust morgens laufen zu gehen und schwitze dann auch nach und das ist unangenehm, abends ist schon besser. Im Winter muss man sehen, wann man zuhause ist und wenn es dunkel ist, dann lieber an gut beleuchteten Straßen laufen. So mache ich es...

Also ich würde morgens joggen gehen, denn dann fühlst Du Dich den ganzen Tag ausgeglichener und entspannter. Ist zumindestens bei mir so.

Ist immer gut. Kommt darauf an wie du dir das einrichten kannst.