Geht ihr joggen?
Geht ihr joggen?
also ich selber gehe seid ein paar Tagen jeden Tag entweder morgens oder abends joggen…
meine Ausdauer wird immer besser….!
geht ihr selbst joggen wenn ja um welche Uhrzeit(morgens/mittags/abends)?
Das Ergebnis basiert auf 17 Abstimmungen
11 Antworten
geht ihr selbst joggen
Ja.
wenn ja um welche Uhrzeit
4-mal die Woche morgens von 8:00 Uhr bis 9:30 Uhr.
Alex
mehrere Kilometer Fahrrad fahren pro Tag ist auch ganz gut 😅 ¯\_(ツ)_/¯
So nachmittags aber ich halte so ca. 3 Minuten durch und danach kann ich garnichr mehr lmao
Ich fahre täglich Rad, tw. bis zu 25km oder auch mal mehr. Das muss reichen. Meine Kondition ist jedenfalls sehr gut und meine Beine ziemlich muskulös.
P.S. ich hoffe, du joggst nicht in den VANS!? Die haben nämlich kaum Dämpfung und wenn du regelmäßig joggst, geht das auf die Gelenke. Laufschuhe sind da besser!
LG dein Finger