Kann es sein dasss gleiche Muskeln unterschiedlich schnell wachsen?
Hallo,
ich bin 15 und trainiere seit etwa 1,5 jahren.... und seit ca 1 Woche wächst mein rechter latissimus schneller als der linke (schaut natürlich nicht besonders gut aus) obwohl ich auf beiden Seiten genau die gleichen Übungen mache. Kann es sein dass auf der einen seite ein Muskel schneller wächst als auf der anderen du der andere dann irgendwann auch eine schub macht?
2 Antworten
Hallo! Das ist sicher so und da bist Du nicht alleine. Natürlich kann es auch sein dass Du falsch trainierst. Aber : Suchst Du - wie fast alle - die Ursache isoliert so hast Du schon verloren. Muskeln arbeiten immer komplex zusammen. Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken.
Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.
- Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.
- Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder
- Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben.
- Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden. Gaspedal.
- Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung.
Gegensteuern durch einseitige Übungen ist meistens falsch und kann zu Verletzungen führen.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Das kann gut sein. Das heißt dass bei den übungen die kraftbelastung unterschiedloch ist. Ist aber auch nicht sonderlich schlimm, 100% gleich bekommt man es sowieso kaum hin