Ist stärker Durst vorallem in der Nacht ein Anzeichen von übertraining?
Ist das ein Anzeichen von übertraining im Krafttraining? Habe nachts so starken Durst ich trinke dann was und mein Mund und Hals werden direkt wieder staubtrocken und das immer wieder ... kann das daher kommen ?
5 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das kann ein Anzeichen für alles mögliche sein, z.B. auch für Diabetes.
Ich mache auch viel Sport und hatte auch Mal Übertraining. Da hatte ich aber eigentlich nie besonders viel Durst. Jetzt habe ich das auch manchmal in der Nacht aber bei mir liegt es an der geringen Luftfeuchtigkeit in meinem Zimmer
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Fußball bei den B-Juniorinnen und mache Leichtathletik
Eher davon, dass du allgemein zu wenig trinkst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bodybuilding seit 2017
Lass dich mal beim Arzt auf Diabetes Mellitus testen, vorsichtshalber.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Starker Durst könnte ein erstes Anzeichen für Diabetes sein.