Übersicht Übertraining
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Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Übertraining:
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Übertraining - Neue Fragen
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Im Übertraining obwochl ich nie Muskelkater habe?
gefragt von unbeatable am 28.11.2009 um 12:40 Uhr
kann ich ins übertraining gelangen, obwohl ich nach dem training und den tagen danach, also nie, muskelkater habe?
und woran merke ich, dass ich mich im übertraining befinde?
Zur info: tr...
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Bin ich im übertraining
gefragt von manuelbvb am 12.06.2009 um 9:18 Uhr
ich möchte gerne wissen ob ich im übertraining bin
mein trainingsplan
sonntag: training von bein und bauch ca 20 min
montag: training von rücken und brust, arme und schulter ca 20 ...
3
Wann kann man von einem Übertraining sprechen?
gefragt von Giftwergerl am 20.12.2008 um 11:57 Uhr
Ab wann ist man eigentlich übertrainiert? An welchem Symptomen merkt man, dass man zu viel gemacht hat?
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Was sind die Symptome für ein Übertraining?
gefragt von Basejumper am 22.07.2008 um 16:44 Uhr
Wenn man fast täglich ein intensives Ausdauerprogramm, Rad fahren, Laufen, Schwimmen absolviert und sich eigentlich auch wohl fühlt, kann es trotzdem sein, dass man zu viel trainiert? Ich...
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Welche Warnzeichen deuten auf Übertraining hin?
gefragt von Taris am 13.07.2008 um 19:52 Uhr
Komme in letzter Zeit mit dem Training einfach nicht recht weiter- bleibe einfach bei der gleichen Menge aufgelegter Kilos hängen, mehr geht nicht. Ein Freund meinte nun, das könne ein An...
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Welche körperlichen Anzeichen deuten auf Übertraining hin?
gefragt von michelschlau am 19.09.2007 um 22:45 Uhr
Bin mir nicht sicher, ob ich nach längerer Trainingspause nicht zu schnell zu viel erreichen will und damit zu viel trainiere? Welche Symptome wären ein Anzeichen für klassisches &Uu...
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Wie verhält man sich bei Übertraining?
gefragt von Peloton am 03.09.2007 um 13:27 Uhr
Ich habe vor einigen Tagen gemerkt, dass ich keinerlei Antrieb mehr hatte zu trainieren, ich war total schlapp und ausgelaugt.
Wie lange muss ich jetzt pausieren?
44
Was bezeichnet man als Übertraining,bzw wann ist es erreicht?
gefragt von sportskanone am 05.03.2007 um 17:57 Uhr
Habe im Fitneßcenter das Wort Übertrainig aufgegriffen.War damit ein Muskelkater gemeint oder etwas anderes.Wie ist es zu definieren?
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| 1. | unbeatable | 40 P. | |
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blackcherry07 | 10 P. |
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freto | 10 P. |
| 5. |
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Acidus84 | 10 P. |
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