Übersicht Übertraining
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Übertraining - Neue Fragen
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Was sind die Symptome für ein Übertraining?
gefragt von Basejumper am 22.07.2008 um 16:44 Uhr
Wenn man fast täglich ein intensives Ausdauerprogramm, Rad fahren, Laufen, Schwimmen absolviert und sich eigentlich auch wohl fühlt, kann es trotzdem sein, dass man zu viel trainiert? Ich...
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Welche Warnzeichen deuten auf Übertraining hin?
gefragt von Taris am 13.07.2008 um 19:52 Uhr
Komme in letzter Zeit mit dem Training einfach nicht recht weiter- bleibe einfach bei der gleichen Menge aufgelegter Kilos hängen, mehr geht nicht. Ein Freund meinte nun, das könne ein An...
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Welche körperlichen Anzeichen deuten auf Übertraining hin?
gefragt von michelschlau am 19.09.2007 um 22:45 Uhr
Bin mir nicht sicher, ob ich nach längerer Trainingspause nicht zu schnell zu viel erreichen will und damit zu viel trainiere? Welche Symptome wären ein Anzeichen für klassisches &Uu...
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Wie verhält man sich bei Übertraining?
gefragt von Peloton am 03.09.2007 um 13:27 Uhr
Ich habe vor einigen Tagen gemerkt, dass ich keinerlei Antrieb mehr hatte zu trainieren, ich war total schlapp und ausgelaugt.
Wie lange muss ich jetzt pausieren?
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Was bezeichnet man als Übertraining,bzw wann ist es erreicht?
gefragt von sportskanone am 05.03.2007 um 17:57 Uhr
Habe im Fitneßcenter das Wort Übertrainig aufgegriffen.War damit ein Muskelkater gemeint oder etwas anderes.Wie ist es zu definieren?
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