Ist diese Ernährung ungesund?
- 1 Nutellabrot mit Kaffee
- Halbe Packung Chips
- Nudeln mit Tomatensoße
- Pizza beim Italiener mit Orangensaft
- Als Snack 1 Mars-Riegel
Ist das ungesund?
Welchen Teil dieses Speiseplans würdest du mit deinem Wissen denn als gesund bezeichnen?
Nichts, am ehesten vielleicht die Nudeln, wenn die Vollkorn sind und die Soße selbstgemacht würde ich die als neutral einstufen. Mich hat nur die Meinung der Community interessiert
6 Antworten
Ja mit dieser Zusammensetzung bekommt du kaum Nährstoffe, keine Vitamine und Mineralien sondern nur Zucker im Überfluss
Gönn dir! Einmal kann man sich so einen Tag gönnen! Immer ist das ungesund, wenn du jeden Tag so isst. Aber wenn du nur heute so isst ist es gut und kannst es dir gönnen 😋
Jau übel. 1x kann man das mal machen. Wochenende, mit Kumpeln
Solange du das nicht jeden Tag so isst ist es ok. Jedoch solltest du jeden Tag Obst oder Gemüse essen.
Wenn man das 1x macht, sicher nicht - sieht aber deine Lebensmittelauswahl praktisch täglich so aus, ist das ungesund: zu energiereich und nährstoffarm.