In einem Tag 3 Kg zugenommen?
4 Antworten
Hi,
also Fett kann es nicht sein, denn dann hättest Du 21 Tausend kcal gegessen haben XD
Wahrscheinlich Wassereinlagerung und nicht vollständig entleerter Darm und ggf. falsch/ anders gewogen…
Wie kommen wasserwinlagerung und wie gehen die weg?
1 kg Körperfett besteht aus ca. 7.000 kcal. Somit wirst du eher Wasser eingelagert haben. 21.000 kcal. wirst du nicht gefuttert haben. Geh mal schwimmen, dann verlierst du schon einen Teil wieder.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Bei der Hitze können das nur Wassereinlagerungen sein.
Viel Wasser getrunken?
Woher ich das weiß:Hobby – Regelmäßig Training