Ich bin 14 und will ein sixpack. Geht das mit 75kg und 172 cm größe?
Hallo ich bin männlich / 14 will ein sixpack auf schnellster art und weise. Und ich wiege 75-76 kg und bin 172 cm groß? Könnt ihr mir sagen ob das gut möglich ist?
3 Antworten
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Geht schon, aber schnell nicht. Musst viel trainieren, damit du (sorry wenn ich des jetzt sag, ist nicht beleidigend) erst mal des Fett weg bekommst und dann kannst du die Muskelpartien trainieren um ein Sixpack zu kriegen
Gehen würde alles, nur ob es deinem Körper tut gut wenn es ja so schnell gehen soll ist ne andere frage
möglich auf jeden fall. schnell nicht. regelmäßig hart bis superhart trainieren unerlässlich