Habt Ihr Rituale vor dem Schlafengehen oder nach dem aufstehen?
6 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
Morgens : ich schlufte mit halbgeschlossenen Augen zum Kaffeevollautomaten und schlufe dann mit der vollen Tasse wieder zurück ins Bett. 20min später geht´s dann und der Tag kann dann wirklich beginnen.
Rituale nicht direkt, aber es ist immer gleich:
Morgens: Bad (pinkeln, frisch machen), PC an, eine rauchen und Kaffee trinken.
Abends: Ins Bett legen und TV an.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Meditation und Gebet.
Abends, Handy an , Musik hören mit Kopfhörer, ein Lied und weg 😴😴😴🙂
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Medikamente nehmen