Soll ich wach bleiben oder schlafen?
Hi:)
Also wir fahren morgen um 5 los in den Urlaub und ich muss um 4 uhr aufstehen. Ich wollte eigentlich um 8 schlafen gehen aber das wird wahrscheinlich nicht klappen weil ich die ganzen Ferien bisher ungefähr immer bis 3 wach geblieben bin.
Also:
Soll ich bis 4 wachbleiben
Oder
Versuchen um 8 schlafen zu gehen
Das Ergebnis basiert auf 11 Abstimmungen
3 Antworten
8 ist vielleicht ein bisschen früh, wenn du überhaupt noch nicht müde bist. Um 10 sollte auch reichen. Am wichtigsten ist eigentlich, dass du eine Weile zum Liegen kommst und deinen Körper entspannst. Das kann schon sehr erholsam sein, selbst wenn du gar nicht richtig schläfst. Ggf. kannst du ja auch auf der Fahrt versuchen noch etwas zu schlafen, wenn du zu müde bist.
Ich würde 2 stunden vor dem schlafen gehen kein handy, kein fernseher etc. benutzen mich richtig entspannen und um 8 in bett legen ohne irgendwas was dich auch nur irgendwie wachmachen kann und nur liegen und liegen und liegen bis du irgendwann so um 23 uhr einschläfst.
Ich würde bis so 22 oder 23 Uhr wach bleiben
Ach so... schönen Urlaub übrigens und gute Reise! 😀Hatte ich ganz vergessen. 😉