Gym neben Handball?
Moin
ich spiele Handball im Verein und habe Montag und Donnerstag Abend jeweils 1,5 Stunden Training dazu kommen noch manchmal halt spiele am Wochenende. Würdet ihr mir empfehlen neben bei noch ins Gym zu gehen. Hätte da wohl voll Bock drauf und war auch schon mal beim Probetraining und viele meiner Freunde gehen auch regelmäßig ins gym, aber ich weiß nicht ob das dann etwas zu viel Belastung ist.
2 Antworten
Kenne viele, die das machen. Also wieso nicht. Du kannst da ja Kraft machen und beim Training Kondition. Würde sich super ergänzen, wenn du dich da nicht völlig verausgabst
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Mit zuviel Gewicht würde ich dann nicht trainieren ; damit beides gut läuft . Sonst ergänzt es sich gut ; das Konditionstraining und etwas Fitness .
Woher ich das weiß:Hobby