Dünner werden ohne Gewichtsverlust?
Und zwar hab ich (absichtlich) Gewicht verloren und bin jetzt kurz vor dem Untergewicht aber dünner wurde ich nicht weshalb ich jetzt wissen will wie ich dünner werde ohne mehr Gewicht zu verlieren.
Danke schon mal.
Wenn das überhaupt möglich ist
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Du hast erfolgreich Muskulatur und Wasser verloren, also den Supergau. Muskulatur aufbauen und dann in paar Monaten eine vernünftige Diät starten.
Das verstehe ich nicht: dünner werden ohne Gewichtsabnahme? Willst Du Muskulatur abbauen? Das wäre aber auch ein Gewichtsverlust.
Muskelaufbau ist oft eher mit einer Gewichtszunahme verbunden bzw. 1kg Muskeln sieht weniger dick aus als 1kg Fett