Bouldern mit Muskelkater?
Ich wollte morgen vielleicht das erste mal Bouldern gehen und heute Brust und Trizeps trainieren.
Wie dolle wird mich Muskelkater in Schultern, Brust und Trizeps beim Bouldern beschränken ? Sollte ich das Training heute ausfallen lassen oder ist es nicht so anstrengend mit Muskelkater zu Bouldern
1 Antwort
Wenn du das erste mal Bouldern gehst wird der Muskelkater dein letztes Problem sein. Davon abgesehen brauchst du Brust und Trizeps nicht beim bouldern
Hast du denn jedes mal nach dem Training Muskelkater?
Erstmal danke für die Antwort.
Naja eigentlich kaum, nur wenn ich mich in meinem Training steigere und neue Belastungen (durchs Training) dazu kommen. Ich gehe jetzt seit kurzem ins Fitnessstudio anstatt nur zu Hause mit kurz und langhanteln zu trainieren und da habe ich natürlich bei den ersten malen sehr intensiv trainiert und hatte schon starken Muskelkater. Vielleicht wird es aber heute schon besser. Sonst hat sich mein Körper nämlich sehr schnell an sowas gewöhnt.