Beinarbeit beim Boxen verbessern?

1 Antwort

Thiazi
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kampfsport
27.04.2024, 10:39

Seispringen, Schattenboxen, boxsack oder dich einfach in Kampfstellung bewegen und dabei auf die beinarbeit achten

Woher ich das weiß:Hobby – Ich trainiere seit 10 Jahren verschiedene Kampfsportarten
Arw1n 
Fragesteller
 27.04.2024, 10:49

Wie kann ich das beim sand-/boxsack trainieren?

0
Thiazi  27.04.2024, 13:45
@Arw1n

Indem du bei den Schlägen genau darauf achtest was deine Beine machen. Du kannst dich auch im Halbkreis um den Sandsack bewegen

1