Können Sie den Frogstand?

Das ist eine der einfachsten Calisthenics Übungen, die konnte ich schon vor Jahren ohne jemals wirklich Calisthenics gemacht zu haben.

Denke jeder der Sport macht und einigermaßen fit ist kann diese Übung ohne viel Training meistern

Ja, kann ich, und ich bin schon Ende 50. Ich kenne ihn aus dem Yoga, das ich regelmäßig mache.

Ja gedanklich auf jeden Fall 😀

aber nicht lange.