Kann man sagen, dass ich „viel Sport" treibe oder nicht?
Hello! Ich gehe 4x/Woche zum Krafttraining + Cardio - es ist mein Hobby & ich liebe es stärker zu werden, meinem Körper was Gutes zu tun und auch zuzunehmen.
2x Oberkörper & 2x Unterkörper dauert jeweils immer ca. eine Stunde. Danach wird immer noch 30 Minuten Cardio gemacht.
Das zählt zwar nicht zu Sport, aber zur Bewegung: ich gehe jeden Tag insgesamt zusammen gerechnet 1-2 Stunden spazieren mit meinen Hunden.
Ich möchte nur sagen, dass ich zufrieden bin mit meinem Sportplan, ich würde niemals mehr machen, weil 1. sind Ruhetage ultra wichtig & 2. ich bin sehr dünn, da möchte ich nicht noch mehr verbrennen.
Ich weiß, dass ich meinen Körper ausreichend bewege, aber ich möchte nur wissen, ob mein Bewegungslevel zu „viel Sport" zählt oder nicht. Einfach aus Neugierde😄
Danke & guten Rutsch✨
9 Stimmen
4 Antworten
Na du,
also ich finde du treibst schon relativ viel Sport. Wie alt bist du denn? Am wichtigsten finde ich immer, dass man sich in seinem Körper wohlfühlt und da du ja schreibst, dass dir das Krafttraining guttut, würde ich einfach so weitermachen. 🏋🏻♂️
Krümelige Grüße!
Gerne doch 😊. Mit 26 ist man ja in den sportlichsten Jahren, denke ich, koste es aus. 😄
Guten Rutsch ins neue Jahr 🎆🎊🎈
Ja ich finde, dass das viel Sport ist :)
Finde das ist schon ziemlich viel Sport.
Ist auf jeden Fall viel Sport.
Hello, danke für deine Antwort😄 Ja, ich fühle mich sehr wohl & fit damit! Ich bin 26☺️