Ist das zu viel für einen 16 jährigen?

Das war bei mir in etwa mit 16 Jahren auch so. Ich fand's nicht schlimm.

Ist viel. Aber noch im erträglichen Bereich.

Ist im ländlichen Raum so selten nicht und auch für Jüngere machbar.

Mein Sohn hat auch ungefähr eine Stunde Öffis für den Schulweg und hat damit keine Probleme.

Das ist eigentlich schon viel, aber wenn Du täglich genügend Wasser trinkst und regelmäßig Magnesium nimmst fühlst Du Dich nicht so überfordert.

Genügend warmes Wasser zu trinken (drei Liter pro Tag) hilft , den Energie-Level zu boosten und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus.

Außerdem verbessert es die kognitiven Fähigkeiten, Du bis wacher, konzentrierter und hast ein sehr gutes Kurzzeitgedächtnis.