Munter – die neusten Beiträge

Feiertag, Läden dicht, kaum innerorts Verkehr, alle schlafen aus. Stimmt´s?

Nach der ersten Dezember Umfrage möchte ich nun von euch wissen, welches dieser älteren, deutschsprachigen, winterlichen oder weihnachtlichen Lieder ihr am liebsten hört?

Da die nachfolgenden Titel bereits unzählige Male gecovert wurden, habe ich mich bei den Links auf ein paar wenige Künstler beschränkt! Deshalb dürft ihr gerne auch eine andere Version des jeweiligen Liedes empfehlen! Außerdem könnt ihr gerne wieder andere Lieder nennen!

Alle Jahre wieder:

https://www.youtube.com/watch?v=dLz2h6DaXR8

Schneeflöckchen, Weißröckchen:

https://www.youtube.com/watch?v=nDN2M11-Hpg

Lasst uns froh und munter sein:

https://www.youtube.com/watch?v=xnwUIvqeuRE

Hier auch in einem etwas humorvolleren Gewand:

https://www.youtube.com/watch?v=AH6uNPVJ_uM

Ihr Kinderlein kommet:

https://www.youtube.com/watch?v=3-oqGxnJTrA

Das geht natürlich auch tanzbar:

https://www.youtube.com/watch?v=-gxCc7ow_mE

Am Weihnachtsbaum die Lichter brennen:

https://www.youtube.com/watch?v=x5msrsNzlJY

O Tannenbaum:

https://www.youtube.com/watch?v=EhodV6HI13k

Süßer die Glocken nie klingen:

https://www.youtube.com/watch?v=y6bqUPPDdAU

O du fröhliche:

https://www.youtube.com/watch?v=VyXAZ60N0ms

Leise rieselt der Schnee:

https://www.youtube.com/watch?v=zINbD1m4tuI

Wär' uns der Himmel immer so nah (1987):

https://www.youtube.com/watch?v=Esuq1K-woKI

Fortsetzung folgt mit internationalen Weihnachtshits des 21. Jahrhunderts!

Mit besinnlichen Grüßen

euer SANY3000

Guten Tag Community,

vor 3 Tagen habe ich mich entschlossen keinen Kaffee und auch keinen grünen Tee mehr zu trinken, weil ich eine Koffein freie Zeit einlegen und erleben möchte wie es mir damit ergeht.

Ich hatte mich schon auf all die "Entzugserscheinungen" eingestellt, die es da so geben kann.

Von vermehrter Müdigkeit und Gereiztheit bis hin zu verlangsamter Verdauung und Gehirnnebel.

Nichts von all dem trat ein; ganz im Gegenteil: deutlich wacher am frühen Morgen, besserer Schlaf und angenehmerer Geschmack im Mund.

Meine Frage: Wie kann es physiologisch erklärt werden, dass ich wacher & klarer ohne Koffein bin, als ich mich oft mit gefühlt habe?!

Denn die Adenosin-Rezeptoren müssten ja trotzdem vermehrt gebildet worden sein um den Effekt des Koffeins auszugleichen.

Adenosin ist ein Neurotransmitter, der dem Körper hilft, sich zu entspannen und Müdigkeit zu verspüren. Koffein blockiert die Wirkung von Adenosin, wodurch man wacher und aufmerksamer wird.

Zudem erhöht Koffein indirekt die Ausschüttung von Dopamin und steigert die Freisetzung von Adrenalin.

All das fällt ja seit 3 Tagen weg.

Gibt es durch Koffein auch umgekehrte Prozesse, die müder, unkonzentrierter und antriebsschwächer machen (können)?

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten.

Kann man sagen „Bleib wohlbehalten und munter.“ Also ist der Satz so korrekt oder sagt man das nicht so ? Ich bin mir auch nicht sicher ob man das mit diesem wohlbehalten so sagt, im Prinzip möchte ich einer Person sagen, dass sie gesund bleiben soll

Hi Leute!

Ich suche ein Getränk was mich auf dauer wach hält.

Sonst trinke ich ja immer Red Bull, aber das pusht mich für 30 min. voll auf und danach bin ich noch km müder als davor.

Was könnte ich da nehmen? (wenn möglich etwa was ich in Österreich im Einzelhandel kriege)

Danke im Voraus

Hey :) Bald fängt die schule bei mir wieder an :( Und ich möchte dieses schuljahr etwas ändern...ich möchte joggen gehen und mich frühs wenigsten vor der schule abdusche (10-15min) da mein bus aber schon um 6:55 oder 7 uhr kommt weiß ich nicht genau wann ich aufstehen soll um das zu schaffen (es sollte auch zeit für einen kleinen snack/frühstück sein)

Meine frage an euch: wann sollte ich aufsten bzw. Ins bett gehen um frühs gut aus dem bett zu kommen und fit zu sein ? Wann steht ihr auf und geht ins bett ?

Danke für antworten und schönen tag noch :)

hallo

ich sollte bald mit meinem hund raus, da ich mich um 19:oo verabredet habe und gerne noch etwas spazieren möchte. mein hund schläft allerdings tief und fest und hat anscheinend kein grosses bedürfnis dannach spazieren zu gehen.

ich weiss, dass es nicht gut ist den hund zu wecken, aber mir bleibt wohl nichts anderes übrig, sollte er bis halb 6 nicht aufgewacht sein oder sich bewegt haben. ich musste ihn selten wecken,weil er meist bei jedem mucks wach wird, wenn er aber richtig schläft, hört er wirklich gar nix.er ist aber sehr launisch wenn er geweckt wird und hört nicht besonders gut auf mich.

was würdet ihr tun?weckt ihr euren hund auch öfters?das ist nicht gut und der hund braucht doch auch seinen schlaf. ich komme aber erst gegen 9, halb 10 wieder und kann ihn daher nicht so lange warten lassen. ich weiss, dass ich selber wissen sollte was zu tun ist, aber es nimmt mich doch sehr wunder, wie ihr das macht und mir evt. rat geben könnt wie man ihn z.B wecken kann ohne dass er launisch reagiert und lustlos ist.

lg

Ich habe heute nur 3 Stunden geschlafen: 1 mal 1 Stunde und dann nochmal 1 mal 2 Stunden. Da ich gleich weg muss, habe ich Bedenken einzuschlafen.

Ich habe am Tag zuvor aber 10 Stunden geschlafen. Kann man in der Regel einmal den Tag bis 22 Uhr gut überstehen? Oder gibt es Hilfsmittel dafür?