Yoga & Meditation

Kann man wirklich durchs Meditieren wie "High" werden? Meine beste Freundin Meditiert auch, sie sagt für sie wäre es dann irgendwann so,als wäre sie High... Ich kann mir das gar nicht vorstellen... Also falls jemand weiß wie es wirklich ist High zu sein und schonmal Meditiert hat, würde ich mich sehr über eine Antwort freuen :)

Hallo! Ich meditiere, indem ich mich auf eine Kerzenflamme konzentriere, sehe danach aber ein Abbild der Flamme wenn ich die Augen schliesse! Ist längeres starren in eine Flamme schädlich für die Augen? Vielen Dank!

Mein bruder hat sich bei einem Finger einen Bänderriss beim volleyball zugezogen und einen gibs beim ganzen Arm bekommen ist das denn nötig

Immer wenn ich meditiere, habe ich danach dieses Gefühl im Hals, das man hat, wenn man im Winter kalte, klare Luft einatmet. Ist das bei anderen auch so, ist das normal oder bin ich die einzige?

Also meine Mutter ist etwas Übergewicht was nicht wegen ihrem Stoffwechsel ist, sondern wegen einer Krankheit die sie an meiner Geburt bekommen hat, sie hat schon zwei Bandscheiben Vorfälle gehabt und hat etwas Gelenk Schmerzen, es wir immer schlimmer ihre Nerven sind zulange eingeklemmt worden, und da sie etwas schwerer ist denke ich, das sich die Situation deutlich schneller verschlechtert als bei leuten die ein Durchschnittliches Körper Gewicht haben, ich habe früher öfter gesagt das schwimmen, eine sehr gute Alternative wäre doch sie hat nicht die Zeit und die Geduld das auch wirklich durch zuziehen, also würde es vielleicht auch mit Yoga gehen, und oder andere Methoden, und wen es geht, würde ich mich auch über Ernährungs tipps freuen, sie hat nämlich auch Probleme mit dem immunsystem, ich denke momentan Yoga oder schwimmen gehen könnten ohr wirklich helfen die gesundheit ist meiner Meinung nach alles was zählt.

Hallöle, hab da mal eine Frage. Was sind Beispiele für das statische Stretching und das Stretching unter Gewichtsbelastung? Ich bräuchte nämlich "klare" Beispiele, um gute Bilder herauszusuchen :) Vielen Dank, Gruß Cathi

Also ich höre oft von Christen, dass Meditieren satanisch wäre oder so. Aber meditieren bedeutet doch einfach nur, an nichts zu denken. Also was hat es damit auf sich?

Hey Zusammen, Achtsamkeit ist für mich in den letzten Wochen zu etwas sehr wichtigem geworden. Je länger ich mich damit befasse und je öfter ich Achtsamkeitsübungen ausführe, desto gelassener und wohler/glücklicher fühle ich mich. Das, was mir Zufriedenheit und auch ein besseres Verständnis mir und auch anderen gegenüber zeigt, habe ich lange gesucht und nun in eben jener Achtsamkeit gefunden. Ist es möglich, dass das sogar eines der wichtigsten Punkte im Leben von jedem einzelnen sein könnte, um seinem Glück näher zu kommen? Oder ist das eher individuell von Person zu Person anders? Ich persönlich hätte es ohne Achtsamkeit vermutlich nie zum aktuellen Gefühlszustand bringen können. Was denkst du?

Ich habe schon ein paar Typische Übungen ausprobiert,sowie Bein zur brust ziehen und so. Diese helfen aber nicht. Hat jemand noch welche von youtube oder einfach eigene Übungen? (Ich habe schon Tabletten genommen die helfen aber nicht immer so gut) Danke schonmal im voraus